Lá no blog do
Desafio de Corrida, tínhamos (e voltaremos a ter ;-)) o hábito de fazer um resumão da semana. Como estou sumida demais daqui, vou fazer um resumão da vida rs Vou me basear nos marcadores que tenho aqui no blog.
A Minha Dieta Apesar de ter realmente mudado meu hábito alimentar e ter estar me alimentando muito melhor que antes de começar a RA, tenho tido vááááários deslizes. Pizzas durante a semana, Outback com os amigos regados a chopes e pesticos mega gordurosos, overdose de camarão num fds em Cabo Frio - que fez parte de uma crise de fígado + estomago depois de combiná-lo com: picanha fatiada na brasa + provolone a milanesa + meio cuzuz com leite condensado + meio quebra-queixo com um super coco em cima.
Aff... Passei muito mal!
Segunda passada, fiz aniversário de namoro com Eduardo e comemoramos no rodízio do Fiammetta. Muuuiiitaaaaaaa pizza! Saí de lá com a promessa de ficar 21 dias sem comer pizza. Nem nos fds!
A promessa teve 1 dia e meio de vida rs Na quarta feira, Eduardo foi para casa de uns amigos ver o jogo do Flamengo e eles pediram pizza. E eu fui para lá e comi a pizza também. :-S
Mas fora esses mega deslizes, tenho me alimentado bem, mesclando sempre que possível proteína e carboidrato. Bastante legume, verdura e cereais.
Sáude/Exames Médicos Fiz vários exames de hormônios com a ginecologista e aparentemente, segundo ela (...), está tudo normal e eu posso voltar com o Yasmin. Mas não voltei! Isso porque fiz o exame do SDHEA de novo e ele estava mais baixo ainda que antes!!! Conversei com Eduardo e resolvemos ficar sem pílula por um tempo. (Esse tipo de decisão tem que ser conjunta né?! ;-))
Hoje fui no ortomolecular. Segundo as medidas dele, estou com 17% de gordura. Mas sei que não é o real rs Quando comecei a ir nele, na academia tinha dado 36% e nele deu 28%. Na academia, tiram medidas e o percentual de gordura de todas as partes do meu corpo. Ele só tira da coxa, costas, tríceps, abdomen e lateral do abdomen. Segundo ele, diminui em todos os lugares, menos no abdomen! :-O Mas nao me importei muito, pois o abdomen sempre foi o local que menos tive gordura mesmo. Meus calos sempre foram: quadril, coxas e braços.
Segunda-feira, vou fazer avaliação na academia. Aí conto para vocês. Estou anciosa! :-)
Ah! Falei com ele sobre uma queda de cabelo maior que o normal. Ele disse que isso é normal, por conta do aumento do hormônio masculino (?!?!?!) e me passou todos os exames again para eu fazer antes de voltar lá, daqui a 1 mês e meio.
CorridasParei por pouco mais de um mês com o Desafio de Corrida. Dei prioridade à musculação visando enrijecer. Estava magrinha, mas molinha. E isso não é legal. Quero ser magrinha, durinha e linda! kkk
Porém, arranjei um tempinho na minha agenda lotada rs Vou correr pela manhã.
Ficou assim:
SEG, QUA e SEX
Manhã: CORRIDA
Almoço: MUSCULAÇÃO - aquecimento (5 min de esteira com peso 3 ou 4) + superior + inferior
TER e QUI - OFF
Dias para fazer massagem, ir ao banco, almoçar com os amigos, fazer compras :-D
Acho que agora ficou bacana. Estou adorando malhar. Me sentindo super bem.
Semana passada não pude ir na sexta, pois estava super enrolada aqui no trabalho. E na segunda, fiquei mestru no fds, então não fui também. Nossa... Senti muita falta! Que bom :-)
Medidas Não faço idéia! Vou tirar e postar aqui amanhã.
Cuidados PessoaisClareamento: não ficou tão branco, pois continuei com o chá verde (normal e torrado). E com refri zero (sim :-s). Sobrou para fazer mais 3 dias. Vou fazer quando achar que dá para ficar sem chás, sem corantes, sem refrigerantes...
Cabelo: estou querendo mudar de cor. Cansei dessa cara. Mas para isso preciso alisar o cabelo de novo. E não tenho idéia de quando farei isso, pois estou durenga tenga rs Enquanto isso, vou retocando a raiz na cor atual mesmo. Por sinal, vou fazer isso amanhã! :-) Vou ver se hidrato também, pois está uma palha. Parece até que estou usando shampoo de laranja :-P
Dermato: preciso voltar urgentemente! As ruguinhas estão brotando com força maior! :-S Estou usando cremes da Avon. Mas não tem adiantado muito. Tenho que apelar para os manipulados mesmo, que são mais fortes e certinhos para minha pele. Mas para isso, preciso de dindin. (Reparem como somos dependentes de dinheiro rs)
QUERO: colocar aparelho e fazer aplicação nas varizes. Até o fim do ano. Mas vou estipular uma meta. Vou dar uma olhada nas finanças para ver em qual mês.
Amor Eduardo está de férias da faculdade. E com isso mais presente. E isso é ótimo!
Estamos ficando juntos sempre que possível .......................... :-))
MelMais rebelde que nunca! Destruiu o box do Desperate Housewives numa semana e na outra todas as cadeiras da mesa da cozinha. Essa semana compramos um osso fedorento para ela e ela amou. Ficou comendo aquele "troço" de sábado até ontem. Ontem ela deu uma enjoada rsrs
Em Cabo Frio, fez a festa. Ficou igual a pinto no lixo na praia. Mesmo na coleira! Pena que tivemos que levá-la embora, pois tem uma lei que não deixa mais levar cães para a praia :-(
Mas ela amou! Vou suja, fedorenta e feliz! rs Só ficou meio depre durante a semana seguinte... :-S
AmigasEstou devendo visitas/encontros a várias amigas reais e também aos blogs das minhas amigas virtuais. Esse fds quero colocar em dia as visitas aos blogs e devo me encontrar com uma amiga que está em Niterói (ela mora em Campos).
No dia dos Amigos, fui encontrar minhas novas amiguinhas do Clube das Esposas. O almoço foi o máximo! Adorei! A Zione nos recebeu super bem. Me senti em casa. Fora que a Cami fez uma comida deliciosa! :-)
Lazer/Filmes/Viagens As férias do Eduardo da faculdade tem dado um gás no lazer. Fomos ver vários filmes, entre eles: Batman (foooodaaaa), Hancock e Kung Fu Panda. Fomos ao Outback com os amigos. Fomos a Cabo Frio com os amigos. Bom demais.
Cabo Frio merece um post a parte. Amo aquele lugar!
FériasMarcadas para 22/01/2009. :-D Mas não programei nada não. Mas já coloquei um CountDown no meu iPod rsrsrs Contando os dias, horas, minutos, segundos!!! kkk
CasaComprei meu sofá, rack e módulo para cima do rack! Finalmente! :-)) Até hoje, estamos com um sofá da sogra e um rack feiozinho do Shopping Matriz. Não vejo a hora de poder sentar no meu sofá lindooooooooooo :-))
Agora tenho que correr atrás de alguem que limpe e passe resina em piso de cerâmica. Tenho que fazer isso antes das coisas chegarem.
PósLevando com a barriga. Cansada de ir pra PUC. Longe demais! Mas tenho que ser forte! Está p[ertinho do fim :-D Depois de Agosto, só projeto final :-))
TrabalhoMuito. Semana passada, colocamos sistema em produção. Loucura, loucura. Cansativo demais. Mas até que está legal :-)
Nossa! Que post gigantesco! Mas acho que precisava né?! rsrs
Voltando a vida de blogueira ;-)