domingo, 23 de novembro de 2008

15 dias para os 29!

Faltam apenas 15 dias pro meu aniversário e eu só me dei conta disso agora, quando entrei aqui no blog e vi o countdown que coloquei na barra lateral.

Farei 29 anos. Faltará apenas 1 ano para o fatídico 30. Me faz tremer nas bases...

Antes de mexer na cara do blog, eu tinha uma lista de coisas que queria fazer antes dos 30. Perdi na mudança de layout e nunca mais fiz outra.
Parece besteira, mas ter uma listinha e olhar sempre pra ela e ver o que já fez e o que ainda falta fazer, dá uma ajuda e tanto! Acho que vou fazer uma nova lista: A lista dos 30! com 30 coisas que quero fazer antes dos 30.
Acho um pouco complicado planejar 30 grandes coisas para os 30. Só falta 1 ano. 1 ano parece muito pouco para colocar coisas em prática. Mas se não colocarmos em 1 ano colocaremos quando?

Lembro que na faculdade tive uma disciplina chamada de Empreendedorismo. As aulas as vezes eram meio entediantes, mas o conteúdo era muito bom! A melhor parte eram os trabalhos a serem feitos em casa. Na verdade, acho que teria aproveitado melhor a cadeira, se tivesse feito hoje. na época não dei tanta importância, apesar de ter gostado bastante.
Um dos primeiros trabalhos de casa era escrever como você se via daqui a 10 anos em vários aspectos: família, amor, casa, profissional, dinheiro, etc. Como você queria estar com 10 anos a mais.
Na época, eu tinha uns 20. Olhar para os 30 era difícil e parecia distante... Olhar para os 30 me fazia sonhar como se tivesse num filme e ter os maiores desejos: estarei formada, terei minha casa, terei bastante dinheiro e terei 2 filhos. Sonhos genéricos de uma jovem que ainda estava na universidade.
Lembro que depois tiveram trabalhos para casa para 5 anos, 2 anos e 1 ano. Super difíceis! O de 10 era sonho. O de 5 tinha que ser mais prático. O de 2 tinha que estipular meta. E o de 1 nem se fala! Já devia estar fazendo por onde pra concluir...
Minha mãe me ligou na sexta, perguntando se ela podia jogar a papelada de faculdade fora. Falei que sim. Mas agora penso que deveria ter ido catar esse material lá naquela montanha de papéis.
Ia ser interessante ver o que sonhei, planejei e o que eu coloquei ou não em prática.

De cara, já posso dizer algumas coisas que com certeza coloquei lá e que não rolou ainda:
* Casa própria. Moro de aluguel. Isso era uma das coisas que estava na minha listinha dos 30 também aqui do blog.
* Filhos. Também estava na lista dos 30. Mas estou achando que só vai rolar depois dos 30. tenho que esperar Eduardo terminar a graduação. Antes disso, no way.
* Fazer intercâmbio. Esse é um sonho de adolescente, que não foi viabilizado ($$$) até hoje. As prioridades vão mudando e isso vai ficando para trás. Por que será? Queria tanto!!!
* Colocar silicone. hahahah Parece viagem, né?! Mas isso com certeza estava na minha lista e eu não fiz até hoje. Antes porque não tinha dinheiro. Depois porque não tinha tempo, férias. E agora porque não quero trocar minhas férias super esperadas por uma cirurgia em pleno verão!

É acho que tá na hora de fazer a listinha de novo. Vou providenciá-la now!
Na verdade, vou começar pela lista de presentes (sou igual criança, adoro ganhar presente). Depois vou fazer a lista dos 30 e a dos 32. Será que devo fazer a de 40? Hummm vou pensar!


terça-feira, 4 de novembro de 2008

Mais uma corrida!

No domingo, corri a Circuito das Estações Adidas /08 - Etapa Primavera, aqui no Rio.

Tinha tudo pra dar errado: cheguei tarde, estacionei longe (muito longe! mais de 2km), tive que ir correndo/andando para a largada, não consegui pegar o chip e larguei com mais de 13 minutos de prova.

A corrida foi muito boa!!!

Corri com Eduardo. O ritmo foi baixo. Eduardo não treina há algum tempo e disse que estava sentindo dor na perna... depois no joelho... depois no tornozelo rsrrs EU olhava pra cara dele e ele estava acabado!
"Vai, amor... Pode ir na frente...". Falava isso da boca pra fora né?! Porque se eu largasse ele lá, ia dizer que eu nem ligava pra ele, que nem esperei, etc rs

Diminuia e esperava. Sempre correndo ou trotando. Nunca andando.

Fizemos em 33 minutos os 5km. Acho que se eu tivesse sozinha, o tempo poderia ter sido melhor. Mas nao sei... Só vendo na próxima. Mas me senti bem. Não me senti cansada. Nada! Na outra, eu fiquei cansada. Muito! E pensei em parar algumas vezes. Nessa não pensei em parar nem um minuto! Muito bom!!!

Senti muito calor no início da prova. Depois só pingava rsrsrs A blusa era um charme! Verde florescente, daquelas que deve brilhar no escuro. Malha maravilhosa. Adidas. Super fina. Mas mesmo assim, tava com um calooooor...

O local da corrida já é um ponto motivador: é maravilhoso correr no Aterro! Verde, mar, sol (mesmo que um pouco nublado), e um monte de família torcendo pelos corredores.

Depois da corrida, fui encontrar com o pessoal. Passei na barraca da minha empresa e encontrei o povo. Depois fui pra barraca da empresa da minha amiga Cami e encontrei com ela e a Zi. Bom demais! Na próxima, temos que correr juntas! O simples fato de tê-las encontrado, na mesma empolgação pós-corrida, já foi muito maneiro! Imagina se corrermos juntas??

O Waldir e a Bruna, corajosos, correram 10k. A Bruna é um exemplo de força de vontade. Começou a correr ontem e já está correndo 10k. Convenhamos que companhia é tudo! Porque se não fosse o Waldir, talvez ela estive nos 5k com a gente rsrsrs

A próxima vou fazer 5k e correr no meu ritmo. Dependendo do desempenho, na seguinte faço 10k. Mas acho que isso só vai rolar ano que vem mesmo, quando terei tempo de malhar e correr.
Hoje tenho que escolher, por falta de tempo. Então escolho a malhação. Já optei só por corrida e fiquei toda molinha... Quero mais isso não! rsrs Então só vou voltar a correr sério ano que vem, quando terminarei a pós e terei mais tempo para correr.

De qualquer forma, estou querendo manter um compromisso de correr 5k pelo menos nos finais de semana. Poxa... Moro num lugar super legal, que dá pra eu correr. Só falta mandar a preguiça embora e correr!!! Se eu arrumasse companhia seria ideal. Chamei a Bia. vamos ver se ela se empolga. ;-)
Eduardo? Vixe... Esse aí prefere ficar jogando video game... :/ Aí se eu for ficar esperando, não corro!

E correr sozinha, é chatão! E já faço isso na academia.

Alguém se habilita?

Tirei algumas poucas fotos do celular do Eduardo. Estão no meu Orkut. Estou aguardando as fotos dos sites. Tomara que eu saia em alguma :-)

Próximas corridas:
16/11 Corrida das Academias Caixa
22/11 Fila Night Run
07/12 Circuito das Estações Adidas /08 - Etapa Verão

domingo, 26 de outubro de 2008

Domingo Feliz no Trabalho

Estou no trabalho hoje, um lindo domingo de sol, onde geral está na praia e eu aqui nesse ar condicionado frioooooooooooooooo...

Aí minha prima Isabela que está em Portugal, me mandou o link de um video que ela fez essa madrugada com o pessoal da turma dela de Jornalismo. Achei muito engraçado!

Ela está concorrendo a um prêmio. Tem que clicar no link, ver o vídeo se quiser e votar na última estrelinha (5 estrelas) :-)
Votem!

Vou voltar a trabalhar! Depois volto com calma...

quinta-feira, 16 de outubro de 2008

Desafio de Verão 2009

Não resisti! rs

Criei um blog para o Desafio de Verão 2009 da Boa Forma.

A parte boa? Ficar em forma e ainda ganhar um cruzeiro!!! Quer motivação melhor?!?! rsrsr

Mesmo esquema do Desafio de Corrida, quem quiser participar é só deixar o e-mail lá no primeiro post que adiciono como autora do blog.

Criei esse blog para motivar a gente a participar de mais esse Desafio. O Desafio de Corrida foi puxado porque quase ninguém tinha o costume de correr. Mas esse está bem mais fácil! Só precisamos fazer o que já fazemos: malhar e fazer uma dietinha básica! rsrsrs

Tem treino para fazer em casa e outro para fazer na academia.

O legal é que o treino da academia está bem dividido entre musculação e aeróbico. No Desafio de Corrida, como 80% era corrida, a flacidez tomou conta do meu ser e eu abandonei, voltando para a musculação. Nesse, vai dar para queimar no aeróbico (pode ser corrida, transport, aula de jump, spinning) e ainda deixar tudo durinho e em cima com o treino de musculação! :-)

Está tudo explicadinho no site da Boa Forma.
Só tem um detalhe: não tem a quantidade de repetições. Só tem na revista.

O Treino semana a semana
1a semana 3 séries de 15 repetições
2a semana 3 séries de 20 repetições
3a semana 3 séries de 25 repetições
4a semana 3 séries de 30 repetições

O Programa
segunda-feira: musculação
terça-feira: treino aeróbico 1
quarta-feira: musculação
quinta-feira: treino aeróbico 2
sexta-feira: musculação
sábado: treino aeróbico 2
domingo: descanso

Topam participar de mais esse desafio?
É só deixar o e-mail no primeiro post, que adiciono vocês como autoras do blog também, assim como fizemos no Desafio de Corrida.

Aguardo vocês!

Beijinhos!

quarta-feira, 15 de outubro de 2008

2 dias e 1/2

Na segunda, estive bem animada. Tudo correu super bem!
Cheguei em casa e até terminei de ver um filme que tinha começado a ver no domingo: Crash. Pra quem não viu, veja.

Porém ontem a coisa desandou de uma tal maneira...
Tudo começou com o pouco tempo de sono. Acordei morta. Mega cansada.
Tomei café em casa como de costume. Mas tinha esquecido que às terças tem café da manhã no trabalho - cada um leva um comestível bom ou algo para beber. Lembrei só na hora que saí de casa. Comprei um pão doce com frutas cristalizadas.
Chegando no trabalho, como o olho está grande, comi mais ainda. Sai da sala do café passando mal de tanta comida. Pra vcs terem uma idéia do que comi:

Café casa:
* Ades laranja com linhaça
* 2 fatias de pão de milho
* requeijão

Café na empresa:
* 1/2 pão francês com 2 fatias de mortadela
* 2 fatias médias do pão doce que levei
* Suco de manga
* 2 mini sonhos de doce de leite

Acho que só aí já extrapolei a quantidade de calorias do dia! Mas como não conto calorias, nem pontos, nem notas, não faço a mínima idéia. Mas sei que foi muito.
Tanto que nem comi minha bananinha do lanche da manhã. Não tive fome. Na verdade, não só não tinha fome, como estava passando mal!

O café rolou até as 10h. Às 12h, fui para a academia malhar. Estava empanturrada ainda.
Logo na ergométrica, comecei a sentir uma dor forte na cabeça. Fiz só 4 minutinhos e parti pros aparelhos. Mesa flexora. Dor na cabeça. Glúteos e parte externa da coxa - 4 apoios. Dor de cabeça. Fiz mais adutora e panturrilha. A dor estava forte demais. Parei de malhar e pedi para tirarem a pressão. Uns 20 minutos depois, quando consegui tirar a pressão, ela estava normal (baixa).

Fui almoçar. Comi 480g. Estou achando que vou ter que fazer a dieta da foto rs A da Larrissa rs Não é possível que eu consiga comer tanto e não reclamar! Isso porque eu estava passando mal!!!

O que tinha no prato?
* Arroz
* Feijão
* Bife refogado em molho de pimentão, tomate e cebola (muito bom)
* Salada de legumes
* Alface e tomate.

Mas, era o que faltava para o suicídio completo. Passei mal à tarde toda, com dor de cabeça. E não tinha remédio que desse jeito.

Só fui melhorar à noite. Quando cheguei em casa, fiz comidinha fresca pra gente. Comida de casa é outra estória. Não vejo a hora de tirar férias (olhem o contador aí do lado :-)) e ficar comendo comida caseira por pelo menos uma semana inteira!

No prato:
* Feijão delicioso
* Arroz
* Filé mignon
* Salada de alface, tomate e cebola com azeite.

Reparam que a comida é quase sempre a mesma?
Pois sim. Tem quase sempre arroz e feijão, uma carne ou frango ou peixe e salada verde e/ou de legumes. Em casa, é assim também.

Mas e as coisas gordurosas? Você não gosta?
Gosto. Mas não sinto falta. Fui criada com comida simples assim. Sem muita gordura. No máximo batata frita. Sempre comi muito verde. Aqui em casa, por conta de Eduardo, que acabo abrindo muito a mão para massas, estrogonofe, carnes. Não temos o costume de fazer muita fritura aqui também não. Mas em compensação, quando vamos ao Outback, só rola gordura: batata com queijo e bacon, franguinho (sobreasa) frito na farinha de rosca apimentada, lula empanada... Aff. E fora que ainda tem rodízio de pizza, que Eduardo ama.


Mas, então.. Comi a comidinha, tomei meu banho e consegui meter as caras no projeto final! Fui dormir tarde :-S Mas pelo menos dei uma adiantada boa :-)


O dia de hoje já foi bem bacana!

Não rolou academia, porque é Dia dos Professores rs Academia doida né?! Mas a ACM é assim.
E no lugar da academia, rolou um almoço maravilhoso com minhas amigas do Clube das Esposas. Gente, toda vez que estou com elas, fico impressionada como podemos ter tanta intimidade uma com as outras sendo que nos conhecemos numa lista de discussão do yahoo! Elas são uns amores! Pessoas legais que fazem bem e queremos sempre ao nosso lado.

Ah! Falando delas... Me inscrevi na corrida da Adidas - Circuito das Estações - Primavera. Será dia 02/11/2008, no Aterro do Flamengo. Inscrevi o Eduardo também! rsrs Vamos de 5k.
Do Clube vão correr a Cami e a Zi e a Silvia e a Vivi vão assistir. Da C&V, vão Waldir e Bruna. tem uma galera boa lá do trabalho que também vai.

Preciso treinar urgentemente!!! Nessas horas sinto falta das meninas no blog do Desafio. Era muito bom ter a força das meninas.

Por falar nisso, viram o Desafio de Verão 2009??? Vamos participar? Se vocês toparem, eu crio um blog rsrsr
Ele começa dia 20/10. Segunda que vem. Não li ainda não. Sei que tem um plano para quem malha em casa, outro para quem faz academia e tem dieta!

A melhor parte? 4 viagens de cruzeiro!!!

Amigas, será que dessa vez a gente não consegue levar a sério e ir até o fim??? O Desafio agora é só emagrecer e definir o corpo. Malhar e fazer dieta. Isso a gente já faz! No Desafio de Corrida, era uma coisa nova para a maioria. Um grande desafio mesmo. Mas esse é mais fácil (eu acho rs). Pensem bem: mais bonita, mais sarada, com corpão em cima no verão e ainda com uma viagem de cruzeiro fitness de graça!!! Temos uma motivação e tanto, não??? Decidam aí e me falem!

O post já está enorme, eu sei, mas tenho que falar sobre o filme que vi hoje a noite. Fui ao Palácio ver Viagem ao Centro da Terra. A estória em si não tem nada de mais. A mentirada normal de filme de ficção. Mas a parada 3D é muito maneira!!! Vale muito a pena ver. Aqui no Rio, quando lançou só tinha em dois cinemas: No Norte Shopping e no Downtown. Tudo longe! Aí do nada apareceu nesse que é pertinho do meu trabalho. Bom demais.
Lá está passando também o filme Os Mosconautas no Mundo da Lua. Em 3D. Lógico que vou querer ver né?! Mas como é cedo, vou ter que deixar para o final de semana.
Pra quem gosta de U2, tá rolando um show deles em 3D também nos cinemas. É só procurar.

Por hoje é só né?! Já falei demais e está tardão rs

See U!

segunda-feira, 13 de outubro de 2008

Preguiça indo para o espaço!

Conforme prometi, hoje acordei cedo (um sacrifíciooooooo), tomei café (semi) light e vim trabalhar!

A parte boa é que conseguir ir malhar na hora do almoço! :-)

Mas depois do almoço fui almoçar e comi um prato de peão! 580g!!! Como pode? Fiquei assustada porque comi mais do que os meninos que pesaram na minha frente. E pra piorar: comi tudo! rsrsrs

Cardápio
Café:
* 1 xícara de leite desnatado com 2 colheres de chá de Cappuccino com Chocolate (esta é a parte do semi rsrs)
* 2 fatias de pão integral com queijo minas e peito de peru
* Chá verde

Lanche manhã:
* 1 Banana
* 1 copo de 150ml de Ades Frutas

Almoço:
* Arroz com brócolis
* Feijão
* Purê de batatas (pecado)
* Agrião cozido
* saladinha de legumes: cenoura, chuchu, beterraba, batata
* tomate, cebola e pepino
* Suco de Manga light (latinha)

Pós-almoço:
* Café preto longo (pra dar aquela despertada pós almoço enorme rs)
* Chá verde


Está indo bem né?! E estou conseguindo fazer minhas coisas aqui no trabalho também.

Na academia, fiz minha série 1 (superior pernas + interno + tríceps + abdomen superior) e corri um pouco. Não estou conseguindo correr nem a metade do que corria!!! Fiquei assustada.

Hoje cedo resolvi participar de uma corrida. Acho que é um fator motivador e tanto. Então escolhi a corrida da Adidas - Circuito das Estações - Primavera. Será dia 02/11/2008, no Aterro do Flamengo.
Até dia 15/10 é R$50. E depois R$60. (O pessoal tá fazendo a vida com essas corridas rsrs)

Está faltando é companhia! A Cami está animada, mas está dependendo da empresa dela.
Tem ninguém querendo correr não?? Correr com uma amiga é bem melhor!!! :-)
Eduardo deve ir também, mas ele corre muito mais do que eu. Homem normalmente corre mais rápido. Aí não rola..

Alguém se habilita?

(Dei uma animada boa!!! :-))))

domingo, 12 de outubro de 2008

Xô, Dona Preguiça!

A preguiça tem tomado conta da minha pessoa. Não sei se por causa do cansaço que tenho sentido, ou por causa da insatisfação com algumas coisas.
O fato é que estou com preguiça de tocar meu projeto final, de estudar, de malhar, de me manter firme na dieta, de trabalhar, ...

Tenho que apresentar meu projeto final em Dezembro. O tempo está curtíssimo e não consigo abrir mão do meu fim de semana para me dedicar a ele. Faço de tudo (até não fazer nada...), mas não toco no projeto final. Estou sendo cobrada pela galera do grupo, mas mesmo assim não consigo me dedicar, me concentrar para fazer o que tenho que fazer. O fds está no fim e nem toquei nele ainda. Sendo que tenho que revisar mais de 200 páginas. Tem noção???


Estava com algumas coisas na fila para estudar: Java para poder usar uma ferramenta com que quero trabalhar, BPM porque queria conhecer melhor essa área e o PMBOK para me aprofundar nele. Mas não consigo nem começar! O tempo está passando e nada!

Até para malhar e manter a dieta, estou com dificuldades. Semana passada não fui malhar um dia sequer! Sendo que na semana anterior, só fui na terça e na quarta. Sendo que fiquei mais de duas semanas sem ir, pois estava doente.
A dieta tem sido seguido durante a semana, na medida do possível. Mas estou abrindo mão para guloseimas sem que eu sinta. Quando eu vejo, já estou cometendo o pecado da gula. Essa semana teve rodízio de japonês, 2 barras de torrone (!!!), almoço no Severina (comida nordestina), além de muito pão francês... Aff. Eu como e depois fico me perguntando porque fiz aquilo. Por sorte não engordei muito. Na verdade acho que nem engordei, mas não me pesei e nem quero.

Uma das coisas que tem me incomodado é o fato de várias pessoas estarem dizendo que estou super magra. Isso porque eu não cheguei nem perto do 56kg que eu queria. Fiquei anos com 56kg, 57kg. E ninguém me achava magrela e tal.
Só me senti muito magra, quando inventei que queria estar nos meus 15 anos com 49kg, com a altura que já tenho hoje. Queria sair dos 54kg e ir para os 49kg. E fui! Chegou ao ponto do meu pai brigar comigo, porque eu estava muito magra. Na época nem achava, mas hoje quando vejo minhas fotos de 15 anos, vejo 2 gravetinhos dançando valsa...
Estou (ou estava) com 60kg e várias pessoas ficam dizendo que eu emagreci muito, que estou muito magra. E isso incomoda... Me olho no espelho e vejo minha barriga, pernas e braços molinhos e a bunda cheia de celulite rs Eu tento explicar que meu objetivo agora é enrijecer e não mais emagrecer, mas elas não entendem e acham que estou louca querendo ir para academia 4x por semana. Imagina se conhecessem a Carlinha? rsrs
Acho que isso tudo porque tinha bastante tempo que estava entre os 66kg e 68kg. Aí se acostumaram com a Thais mais cheinha. A Thais que não cabia nas roupas, a Thais que tinha o braço apertado o tempo todo pelo Eduardo, dizendo que ela estava gordinha e que ele tinha sido enganado quando "comprou"...

Mas beleza! Vida que segue! Só sei que tenho que voltar a malhar e pretendo voltar firme amanhã.

Isso se o desâmino que me acomete não me fizer faltar o trabalho. Sabe aquelas épocas que o trabalho não te anima nem um pouco a sair da cama pela manhã? Pois sim. Estou nessa fase. Está sendo um custo.

Estava pensando em faltar amanhã para poder fazer o que tenho que fazer do projeto final e fazer algumas coisas que tenho que fazer do trabalho em casa. Não sei por que, mas em casa, dia de semana, produzo muito bem. Talvez seja o ambiente lá, que não tem me deixado muito feliz, que faça com que eu não produza bem, que faz com que eu não queira estar por lá. E talvez por que não seja fim de semana. Não sei, mas tenho sempre a sensação de que estou perdendo meu pouco tempo livre quando estou estudando ou fazendo algo do trabalho ou da pós no fim de semana. Afinal, aprendemos sempre que fim de semana é para descansar, se divertir, estar com a família e os amigos. Mas e dá com essa vida corrida???

Sei lá.

Aí agora parada aqui escrevendo isso e conversando com minha prima Isabela que tá lá em Portugal (fazendo jus ao mérito dela!), estou me perguntando porque não estou aproveitando meu tempo livre para cumprir com as minhas obrigações do projeto e levar as coisas mais a sério, ser mais responsável. Detalhe: estou com um pirulito chiclete na boca.. Aff rs

E fora que hoje é dia de comemoração e não de lamentações!!! Mas isso fica para outro post rsrsrs

Planejamento:

Hoje
* Postar isso.
* Lanchar, pois estou com fome. Mas um lanche light! Com pao integral, peito de peru, queijo minas e Ades de Laranja.
* Pegar o projeto para revisar.
* Dormir cedo

Amanhã
* Ir para o trabalho e finalizar algumas pendencias.
* Malhar na hora do almoço.

Para todos os dias da semana
* Acordar cedo.
* Trabalhar.
* Ser light. (Ser light não significa comer light e sim comer bem, responsavelmente e saudável)
* Malhar seg, ter, qui e sex.
* Levar a sério o projeto final.
* Dormir cedo.

Vou ver se essa semana consigo também fazer as aulas de alongamento de terça e quinta e fazer massagem na quarta. Tem séculos que não faço. Acho que isso vai me ajudar a relaxar e vai mandar a preguiça embora!

E vamo que vamo!

(Sorry pelo desabafo... Mas o blog é meu! "To paganooooooooooooooooo" kkkk Adoro!
Viram como já melhorei o astral só escrevendo esse post??? rsrsrs)

sábado, 27 de setembro de 2008

A minha voz continua a mesma, mas os meus cabelos...

Estava numa dúvida cruel sobre o que eu ia fazer com o meu cabelo. Tinha algumas opções.

Cor:
- Continuar tingindo da mesma cor (um loiro, meio mel, meio vermelho, sei lá rsrs)
- Escurecer e deixar a minha loirice de lado rs *

Forma:
- Deixar na forma original (cacheado pro cheio, sem cachinhos definidos) *
- Fazer um tratamento para domar a juba chamado Escova London. Diz que trata e deixa com cara de cabelo saudável. Mas não alisa.
- Alisar de novo com Revitalli, na minha cabelereira de anos (desde os 8 anos de iadade!!!) e pagar um fortuna.
- Alisar com o X-Tenso da L'oreal (mesmo princípio ativo que o Revittali, tioglicolato de amonia), com um cabelereiro conhecido e pagar um pouco mais barato.

* É o que vou fazer antes de engravidar.


A dúvida estava cruel. Mas a minha insatisfação com o atual cabelo estava demais. Ai ontem decidi ligar para esse meu conhecido e marcar pra ir lá hoje fazer o X-Tenso. Só que no meio da ligação lembrei que precisava pintar o cabelo, pois a raiz já está com quase um dedo!!! E meu cabelo está uma maravilha: branco pra tudo quanto é lado.

Obs.: Acho que se eu parar de pintar, fico com cabelo grisalho de uma mulher de 40. Mas isso já era sabido: herança genética. Minha mãe tem muuuiiitoooo cabelo branco desde que eu me entendo por gente! E ela só tem 54 anos!

Enfim. Hoje fui lá pintar o cabelo. Certa de que ia escurecer o cabelo. Quando cheguei lá, papo vai, papo vem, ele cheio de idéias...
Ao invés de escurecer, voltei a ser loira como antes! Bem loira!!! rsrsr

>> Fiz luzes com touca. Nunca tinha feito. O que já fiz foi balayage, com papel. Nunca fiz nada com touca.
>> Passamos tonalizante por cima para fechar um pouco o loiro e também para cobrir o preto da raiz e os brancos reluzentes rsrs
>> Fiz uma (Pré) Escova Marroquina - seja lá o que for isso rsrs Segundo ele, é o que há para tratar o cabelo.

Só sei que sai de lá: LINDA e LOIRA! Again!!! rsrs

Já estive loira algumas vezes. A partir de balayage. Mas depois escureci o cabelo (2005) e nunca mais ficou loirao. Ficava sempre meio mel.

Gosto de ser morena, ter o cabelo natural. Mas os brancos estão demais da conta. Aí, como sempre digo: se tenho que pintar todo mês, então pinto direito!!! rsrsr Pintar de cor escura, dá a sensação de dinheiro jogado no lixo.

Lá no meu fotolog acho que uma das primeiras fotos, sou eu de cabelo escuro, cor original. Muito bonitinha.

Mas a verdade verdadeira é que... ME SINTO MUITO BEM LOIRA! srsrs Me sinto mais bonita, mais viva, com cara de saudável!

Sei que estou feliz! :-)
Estou com medo do depois de lavar, pois como não alisei ainda (será semana que vem), estou com medo do trapo que vai estar o cabelo com tanta química em cima. Mas segundo o Alex, essa tal hidratação poderosa, vai deixá-lo "bem" até semana que vem. Tomara! Vamos ver! ;-)

Vou tomar um banho pois vou dar uma saidinha com os amigos de Eduardo. Ficar cheirosinha e arrumadinha para tirar foto e depois posto aqui. Com cara de feliz!

Ah! E vou ter que trocar a foto ai de cima né?! Afinal a minha cara mudou! rsrs

domingo, 21 de setembro de 2008

Blog com a minha cara!

Definitivamente agora o blog está com a minha cara! rs Bem estampada.
Mexi daqui, mexi de lá... e nada ficava bom. Resolvi deixar o meu ser egocentrico aflorar rs E deu certo! Adorei!

Estou super sumida. Estive bem gripada. Estou super enrolada com a pós: estou fazendo projeto final. E fora as coisas do dia a dia.

RA? Várias escorregadas. Mas não engordei. GAD.
Academia? Fiquei ausente, pois não melhorava da gripe. Voltei na ultima segunda e parei na quinta por conta da Dona M.

Mel passou ferias na casa da vóvo. Senti muita saudade dela. Busquei ontem numa super aventura: viagem bate e volta - 6 horas para ir e 6 para voltar. No mesmo dia! Mas valeu a pena. Bezoca está aqui linda! :-)

Depois volto com tempo para postar. Querendo falar sobre vários assuntos!


Fotinho do domingão no Campo de São Bento com Mel :-)


sexta-feira, 29 de agosto de 2008

Chopinho e dieta definitivamente não combinam

Desde que comecei a levar a sério a RA e a malhação, abandonei meus chopinhos. Quase que por completo...

Na verdade, já tinha meio que abandonado depois que tive hepatite (04/2006). Não podia beber nem comer gordura. (Obs: Emagreci 6kg em 2 semanas. Mas em compensação, engordei rapidamente :-S) Só que depois, com o tempo, tomava uns chopinhos aqui e ali. Nunca mais exageradamente.

Quando comecei a pós (05/2007), não tinha mais tempo de tomar chope durante a semana e nos fins de semana raramente bebia. Só bebia quando ia pra casa de amigos ou eles iam lá pra casa. Então juntou o útil ao necessário.

Mas quando comecei a RA (02/2008), achei por bem não beber. Queria emagrecer de verdade. Queria me alimentar melhor, ser mais saudável. E o chopinho não combinava com isso.

Nesse meio tempo, teve um dia que minha amiga fez uns comes e bebes na casa da mãe dela e resolvi tomar umas cervejinhas. Isso foi num sábado à noite. Passei o domingo inteiro na cama. Levantava, fazia alguma coisa, tomava remédio, voltava pra cama e dormia. Não cheguei a passar mal, mas me senti muito mal o dia todo. Pensei: "Não vou mais beber mesmo!"...

Até que semana passada, indo embora do trabalho com Eduardo e um amigo, surgiu a idéia de comermos um frango a passarinho num barzinho aqui perto (do trabalho). Já começou errado né?! Frango a passarinho é o auge da fritura, o supra-sumo da gordura! rsrsrs Pois então... Paramos, pedimos o aperitivo e pra acompanhar: chope. Um. "Mais um.". "Só mais um."... Nessa brincadeira foram uns 4 ou 5 chopes.
Na hora de ir embora, esse amigo e a namorada, resolveram levar a gente em casa (Obs.: Eles moram em Jacarepaguá e foram levar a gente em Niterói!!! Boa coisa não ia sair daí rs).
Já lá em casa, tinha algumas cervejas do aniversário de Eduardo (não bebi no aniversário dele :-)). "Mais uma.". "Só mais uma."... E perdi as contas.
Resultado: dia seguinte levantei, fiquei muito mal, voltei pra cama e no fim, não consegui vir trabalhar. Passei mal, muito mal, o dia todo. Horrível!
Prometi: "Nunca mais bebo!". Promessa de quem tá de ressaca, eu sei.

Ontem, fui encontrar uns colegas do meu ex-trabalho e estava certa que ia tomar só uma coca zero (suco em bar não rola! rsrs). Mas sucumbi à tentação: pedi um chopinho. "Um só não mata ninguém né?!". Ledo engano. Foram 4 calderetas. Saí de lá bem, tranquilona...
Dormi muito mal a noite toda (toda vez que bebo durmo mal, fico sem sono). Pouco antes das 6h, levantei com a cabeça explodindo. Corri para a bolsa (bolsa de hipocondríaca: vááááááriosss remédios que me acompanham diariamente rsrs) e peguei 2 neosaldinas. Tomei e deitei de novo.

Estou o dia todo mal. Pra piorar, aceitei ir para uma churrascaria com Eduardo e os amigos dele. Dia da Socialização (vou fazer um post sobre isso ainda). Estou sentindo cheiro de churrasco, gosto de churrasco ainda... Mesmo já tendo escovado os dentes, tomado chá e comido um bolinho da festinha que teve aqui. Aff..

Prós:
* É muito bom bem gelado! rs
* Serve como desculpa para encontrar os amigos
* Deixa o pessoal mais solto e mais divertido


Contras:
* Engorda - 150 calorias em média numa tulipa!
* Me faz mal - acaba com meu fígado
* A brincadeira sempre sai cara $$$!

Acho que vou largar de mão de vez esse vício maldito! :-p

domingo, 24 de agosto de 2008

Fim de Semana de Amélia

Esse fim de semana foi super Amélia.

No sábado, como o moço que reformou o sofá veio aqui, resolvi colocar em ordem a casa. Eduardo teve grande atuação :-)
Fizemos de tudo: de lavar roupa a limpar o chão (de quatro, tem noção? kkk). No final do dia estávamos mortos! Pedimos uma pizza e fomos ver um filme. Mas só ele viu, porque eu apaguei! rsrs

Hoje, pra completar, fomos no supermercado e depois fomos no Rio Decor ver tapete para colocar na sala de TV. Almoçamos na casa da minha mãe. Estou morta again. Só o vício que me faz estar aqui na frente do note rs Vou tomar um banho e dormir.

O fim de semana passou voando!

Não gosto quando não faço nada de diferente, não saio, não vou passear.
Mas esse fim de semana foi diferente. Olhar para minha casa e ver tudo limpinho, cheiroso, geladeira cheia, roupa limpa, ..., me deu a sensação de dever cumprido e me deixou feliz.

Será que estou pegando o gosto por ser Dona de Casa? rs

Na época que morava com meus pais, não fazia nada. A única obrigação que eu tinha era de deixar meu quarto sempre arrumado. Lavava meus sapatos. Mas as vezes minha mãe lavava. Tinha comida no prato, roupa lavada e passada, casa cheirosa, caminha pronta para dormir. Nunca cozinhei. Minha mãe não deixava. No máximo fritava um bife ou fazia um miojo rs

Esses dias, minha mãe disse que não deixava eu fazer nada, porque ela não queria que eu fosse Do Lar, que nem ela sempre foi. Minha mãe é psicóloga, mas nunca tivemos empregada (minto, tivemos por 3 meses, mas nao nos adaptamos). Ela que sempre fez tudo.

Quando resolvi vir morar com Eduardo, tive que aprender a fazer tudo! Manter a casa limpa e arrumada nunca foi problema pra mim. Mas ter que passar blusa social, lavar banheiro, varrer casa, ... aff. E fazer comida? Quem nunca tinha feito um arroz?? No início, Eduardo era quem fazia a comida rs Hoje eu já faço. Mas nada incrementado. Não faço feijão.

Na 2a ou 3a semana que estávamos aqui, trouxemos a empregada do pai do Eduardo para trabalhar aqui 1x na semana. Às terças. Ela passa roupa, limpa a casa, lava banheiro e faz feijão quando peço rs Só de passar as roupas, já vale todo o dinheiro que pago rs Acho que ela deveria vir mais uma vez na semana, tipo quinta ou sexta, pois no fim de semana sou obrigada a varrer a casa toda, passar pano, lavar roupa, ... um monte de coisas. Mas ela não pode :-( De terça para sábado, minha casa já está suja. Moro numa rua movimentada. Moro no 15o andar, mas a sujeira brota que é um desgraça. E fora que tem a Mel né?! Que solta todo o pêlo do mundo.

E fazer isso aos sábados, me mata. Me mata porque já trabalho e estudo a semana toda. No fim de semana, que seria de descanso, da família, como diz o Fly, fazer faxina não é legal. Acaba que passo a manhã e o início da tarde fazendo isso e depois fico morta. E fora que meus sábados sempre foram dedicados ao salão e ao shopping :-P
Salão? Nem sei quando foi a última vez que fui fazer o cabelo. Shopping? Mas tá bom também. Estou sem grana mesmo. Então é até bom não ficar a toa rs

A parte boa disso tudo é que Eduardo sempre que pode ajuda. E quando tenho que fazer algo no sábado de manhã, ele faz tudo. Exceto quando está em provas na faculdade. Pelo menos, Deus foi bonzinho comigo colocando um marido legal né?! ;-)

A minha casa está linda e estou feliz, mas fim de semana que vem:
* Vou no shopping comprar vestido para ser madrinha de casamento no outro fim de semana.
* Vou no salão pintar o cabelo e fazer uma cauterização.
* Vou ficar em dia com a minha depilação.
* Vou correr.
* Vou à praia, se fizer sol.
* Vou tomar um chope no Saco.

kkkk
Amei!



** Preciso arrumar uma pessoa para vir mais vezes aqui em casa. Pelo menos 2. E que seja boa. **

:-p

sábado, 23 de agosto de 2008

Blog de Cara Nova!

Resolvi mudar!

Sabe aquele dia que você olha e diz: "isso não tem mais a ver comigo"? Pois então... Foi assim que senti hoje quando entrei no blog para postar. Achei que estava morto, sem vida... Queria mais!

Fiz um monte de besteira até chegar onde está. Aos poucos vou melhorando :-)

Pendências:
* Quero saber onde foram parar as datas dos posts!!! rsrs
* Está faltando o Projeto dos 30, pois perdi tudo quando mudei o template - a bonitona aqui não fez backup - erro primário! kkkk

Acho que agora ficou bem legal! Cores fortes. Bem fashion hehe combinado com o meu estilo maquiada agora :-p (nem tenho me maquiado tanto...)

Resolvi tirar minhas medidas agora e postar a realidade dos fatos: emagreci bastante, já engordei um pouco, ganhei massa magra e diminui muita gorduraaaa.. Isso é bom demais! Mas tenho estado tão relaxada...
* Alimentação mais ou menos, me enchendo de carboidrato. Preciso de mais proteína e menos carboidrato!
* Tem mais de uma semana que não vou à academia - Dona M. + cansaço + ressaca. Tudo errado!

Essa semana vou tentar ficar mais regrada.
* Alimentação mais equilibrada. Sem doces. Sem frituras. Queria parar com o leite, mas não sei ainda. Estou pensando.
* Academia seg, ter, qui e sex - musculação + alongamento.
* Vou fazer drenagem na quarta (nem lá eu tenho ido!)

Comprei um Diet Shake Carbocontrol Chocolate com Avelãs. Não experimentei ainda. Vou começar na segunda. Vou tomar de segunda a quinta no lugar do jantar. São 11 refeições. Então vai dar para quase 3 semanas.
Na verdade eu queria comprar o Mega Gym Pró-Mulher da Nutrilatina, mas não acho de chocolate, só de morango. E morango não desce! Tomei isso durante uma época que estava malhando e adorei. Pra tomar de manhã antes de ir malhar é ótimo!
No site da Nutrilatina, vi falando do Mega Gym Corpo. Mas não sei. Não conheço. Tenho medo de engordar. Esse eu achei de chocolate na Pacheco. Quando acabar o Diet Shake, vou pensar nesse aí.

Às sextas, continua o Dia da Pizza. E como ontem não teve (teve cachorro quente podrão rs), acabei de pedir uma pizza! :-) Calabresa e Portuguesa sem cebola (Eduardo não gosta de cebola). Pena que tive que pedir com refrigerante normal. E de sobremesa: Prestígio - pizza de chocolate com coco ralado em cima... Aff!

Mas tenho um bom motivo: o sofá reformado ficou pronto hoje e já está na sala de TV. Lindo! E as cadeiras da cozinha que a Mel tinha comido também. E ainda teve um plus: Eduardo limpou o piso e está brilhando!

Então agora é só comemorar! :-)) E ter um Boa Noite................. rsrs

Amanhã quero ver se acordo cedo e dou uma corrida. Espero que não esteja caindo um temporal, como foi hoje pela manhã. Vou torcer ;-)

domingo, 10 de agosto de 2008

Dia dos Pais

Esses dias, no Clube das Esposas, em meio a um monte de e-mails confusos sobre os problemas da lista, alguém mandou e-mail perguntando: como é a sua história com o seu pai (ou alguma coisa assim). Não respondi por falta de tempo (como sempre).

Mas como hoje foi o Dia dos Pais, resolvi falar sobre minha relação com meu pai.

Pra começar: amo, sempre amei e sempre amarei meu pai!

Dizem que sou parecida com minha mãe: de rosto e por falar muito (isso é bom ou ruim? rs).
Mas sempre me achei muito mais parecida com meu pai:

* temos cabelos cacheados - meu irmão e minha têm cabelos lisos e essa foi uma das minhas grandes revoltas até hoje rsrs a ponto de perguntar pra mim mãe se ela não podia ter arranjado um pai de cabelo liso pra mim rsrs Mas que fique claro que esse questionamento nunca teve a ver com meu pai! Nunca o trocaria por qualquer outro!

* não somos pontuais - Perdi váááááááááárias aulas no colégio porque sempre saíamos de casa tarde. A fichinha de ocorrência ia pra casa quase todo dia rs Ai chegava no final do mês, quando cobravam, minha mae tinha que assinar tudo rs Até nos meus 15 anos, meus pais chegaram atrasados na missa. Culpa de quem? rsrs

* gostamos de curtir a vida - meu pai assim como eu sempre gostou de uma birita e de uma boa farra, ao contrário de minha mãe que nunca foi de beber nem de sair. Meu pai adorava um happy depois do trabalho. Eu adoroooo.

* gostamos de viajar - Meu pai sempre gostou de viajar. Podia estar durengo tengo, que dava um jeito para a gente viajar. Viajar ali mesmo para Cabo Frio. Precisava ser grandes coisas não. Só o fato de sair de casa já estava ótimo. Ficar de bobeira, sem ter obrigação com nada.

* gostamos de praia - se deixar meu pai chega na praia às 7h e sai só a noitinha com os siris mordendo o pé dele rsrsr Eu amo praia também. Com certeza, herdei isso dele. Quando estamos em Cabo Frio, ele vai comprar pão de sunga. Ai ele vai, passa na praia, anda um pouco, conversa com o barraqueiro e só depois volta pra casa com o pão rs A gente toma o café e vai pra praia. Se voltar para almoçar, volta pra pegar o pôr do sol.

* gostamos de carro - dizem que sou menino para esse tipo de assunto. E sou mesmo. Mas sou menino porque amo e conheço os carros,mas não entendo nada de mecânica. Mas isso nem meu pai entende direito! kkk Afinal não somos mecânicos rsrs Enquanto minhas amigas querem um Palio, um C3 ou um Pegeout 206, eu sempre quis carro de homem: Astra, Corolla, Polo Sedan e agora o meu sonho de consumo é um Honda Civic modelo novo. Tudo bem que eu tenho um Fiestinha kkkk Mas foi o que deu rs

Nossa.. Se eu for ficar listando aqui, não vai ter fim esse post rs

Só meu pai:
* Me cobria de noite - Pai, micobriu! - Isso até burra velha, até sair de casa ano passado rs
* Me buscava das nights às 5h da matina, quando não tinha carro ainda.
* Me emprestava o carro sem eu nem saber dirigir direito ainda rs
* Me levava onde eu quisesse, inclusive no Rio, de manhã, para trabalhar, sendo que ele trabalhava em Niterói.
* Ficou todo bobo quando passei para um faculdade pública e viu que valeu muito a pena todo esforço que fez.
* Me aconselhou em 90% das minhas escolhas profissionais.
* Adora vir para minha casa para ficar vendo a paisagem da varanda. (Sério. Tenho 2 varandas com vista para o Rio e para a Baía de Guanabara e o único que desfruta de verdade disso é ele, quando vem pra cá e pega a cadeirinha e coloca de frente para a ponte Rio-Niteroi rs)
* Faz o possível e o impossível que eu peço - como, por exemplo, providenciar tudo para a festinha surpresa de Eduardo que fiz semana retrasada.
* É lindo demais!!!!!!!!!!!!!!!!


Amo meu pai. Sinto que estou um tanto ausente depois que casei. Sei que ele ficou um pouco triste da forma que sai de casa (Que pai que não sonha em ver sua filha casando na igreja de véu e grinalda? Ainda farei isso por ele). Mas faço e sempre farei tudo por ele e por minha mãe. Aja o que houver.

Vou postar uma fotinho antiga, pois as fotos de hoje foram tiradas pela minha prima, que ainda não me mandou.

Esta foto foi tirada ano passado no meu chá de panela.
Eduardo, EU, Mamãe, Papai e minha sobrinha Nathália.
Obs.: Amei esse vestido. Mas só usei esse dia, acreditam?

domingo, 27 de julho de 2008

Curso de Maquiagem

Finalmente meu curso de maquiagem começou! Demorou tanto... Me inscrevi em Abril e a turma era só para agora, Julho.

Só que na quinta antes de começar ligaram avisando que teriam que adiar pois o professor não poderia dar mais a aula. Fiquei tão tristinha. Minha amiga Aline já fez o curso, por indicação minha, e adorou o professor, adorou o curso! Mas avisaram que iam arranjar outro professor e que era para eu ir no sábado seguinte, que seria o segundo sábado de aula (são 3 sábados).

Sábado passado fui para a 1a aula. 12 meninas e um professor. Ou seria professora? rsrs Pior que parece homem mesmo, comunzinho rs Ele foi o instrutor de maquiagem das vendedoras do O Boticário. Falou muito em O Boticário, em como as maquiagens de lá são boas e tal. Não aprendi muita coisa na primeira aula. :-S

Liguei, reclamei e...

Sábado agora, ele começou a aula se lamentando porque tinham reclamado dele, criticado a aula dele. Achei a postura dele errada, mas tudo bem. Como diz meu irmão, "cada um com seu cada um" rs Ele podia ter chegado e simplesmente ter dado uma aula fantástica e sairia com a cabeça erguida. E pronto. Mas não...

Mas a aula foi ótima! Super prática! Fizemos um make dia. Fiquei linda! Ele tirou foto de todas. Vou ver se consigo pegar com ele na aula que vem e coloco aqui.

Quando me inscrevi no curso, disseram que não precisava comprar nada. Mas na 1a aula, ele disse que precisava comprar algumas coisas. Na sexta, fui à caça. Comprei várias coisinhas na contém 1g. Amei! Me identifiquei mais com a marca do que com O Boticário. As importadas estão fora de cogitação por enquanto rsrsr
Ontem quando saí do curso, passei numa loja de produtos de beleza e vi algumas coisas Vult, Duda Molinos, Payot, entre outras. Comprei 2 sombras da Vult maravilhosas! Na aula que vem será uma look mais noite, então pretendo usá-las.




[Fotinho com as coisas que comprei. Tirei do celular de Eduardo, aí não ficou tão boa...]

Pincel Prof. 2x1 Sobrancelha - ProArt
Aplicador de Sombra Modelo 506 - Prada Collection
Pincel para Sombra - contém 1g
Pincel para Blush - contém 1g
Pincel para Base - contém 1g
Duo Blush Compacto com Proteínas da Seda e Colágeno - Comovente/Poesia - contém 1g
Pó Compacto Textura ultrafina - Mel 30 - contém 1g
Base Líquida Matte Oil-free Com Collaxyl - Bege Nude 08 - contém 1g
Corretivo Líquido Toque seco - Bege 12 - contém 1g

Delineador para Olhos - Marrom - Vult Cosmética
Máscara para os Cílios - Preto - Kreati
Sombra iluminadora Pure Shine - Cor 11 Petróleo - Vult Cosmética
Sombra iluminadora Pure Shine - Cor 04 Cetim - Vult Cosmética
Sombra em Pó - Preto Opaco - contém 1g
Sombra em Pó - Rosé Chique Brilho Intenso - contém 1g
Sombra em Pó - Pele Brilho Intenso - contém 1g



E ainda falta muito!!!
* Sombra clara para iluminar
* Lápis preto com esfumaçador
* Corretivo ou base em bastão mais escuro para corrigir a lateral do nariz e no arrebitado
* Corretivo ou base em bastão mais clara para passar em cima do nariz
* Blush mais escuro para fazer o contorno do rosto
* Gloss
* Pincel de Batom
* Batom Matte
Entre outras mil coisas rs

Usei algumas coisas antigas que não coloquei na fotinho: sombra, batom, etc.

Depois do curso fui no salão retocar a raiz e todos acharam a maquiagem maneiríssima. Amei :-) A noite tentei fazer algo leve. Para ir na casa da minha mãe! rsrsrs Tem que ficar tentando rsrsrs

Ah! Por falar em salão, cortei o cabelo. Me arrependi um pouco :-S porque estava grande e legal, mas as pontas ressecadas. Só que como a raiz está ficando rebelde e ela cortou muito curto, ficou meio cheio... Bom, agora é esperar crescer e esperar ter dindin para alisar de novo rs

Vou dar uma volta com a Mel daqui a pouco. Aí tiro foto do cabelo novo e posto aqui depois.

O dia está lindo!!! Um sol maravilhoso com uma brisa meio fria. Amo! Tenho que aproveitar ;-)

sexta-feira, 25 de julho de 2008

Resumão da Vida

Lá no blog do Desafio de Corrida, tínhamos (e voltaremos a ter ;-)) o hábito de fazer um resumão da semana. Como estou sumida demais daqui, vou fazer um resumão da vida rs Vou me basear nos marcadores que tenho aqui no blog.


A Minha Dieta
Apesar de ter realmente mudado meu hábito alimentar e ter estar me alimentando muito melhor que antes de começar a RA, tenho tido vááááários deslizes. Pizzas durante a semana, Outback com os amigos regados a chopes e pesticos mega gordurosos, overdose de camarão num fds em Cabo Frio - que fez parte de uma crise de fígado + estomago depois de combiná-lo com: picanha fatiada na brasa + provolone a milanesa + meio cuzuz com leite condensado + meio quebra-queixo com um super coco em cima.
Aff... Passei muito mal!
Segunda passada, fiz aniversário de namoro com Eduardo e comemoramos no rodízio do Fiammetta. Muuuiiitaaaaaaa pizza! Saí de lá com a promessa de ficar 21 dias sem comer pizza. Nem nos fds!
A promessa teve 1 dia e meio de vida rs Na quarta feira, Eduardo foi para casa de uns amigos ver o jogo do Flamengo e eles pediram pizza. E eu fui para lá e comi a pizza também. :-S
Mas fora esses mega deslizes, tenho me alimentado bem, mesclando sempre que possível proteína e carboidrato. Bastante legume, verdura e cereais.


Sáude/Exames Médicos
Fiz vários exames de hormônios com a ginecologista e aparentemente, segundo ela (...), está tudo normal e eu posso voltar com o Yasmin. Mas não voltei! Isso porque fiz o exame do SDHEA de novo e ele estava mais baixo ainda que antes!!! Conversei com Eduardo e resolvemos ficar sem pílula por um tempo. (Esse tipo de decisão tem que ser conjunta né?! ;-))
Hoje fui no ortomolecular. Segundo as medidas dele, estou com 17% de gordura. Mas sei que não é o real rs Quando comecei a ir nele, na academia tinha dado 36% e nele deu 28%. Na academia, tiram medidas e o percentual de gordura de todas as partes do meu corpo. Ele só tira da coxa, costas, tríceps, abdomen e lateral do abdomen. Segundo ele, diminui em todos os lugares, menos no abdomen! :-O Mas nao me importei muito, pois o abdomen sempre foi o local que menos tive gordura mesmo. Meus calos sempre foram: quadril, coxas e braços.
Segunda-feira, vou fazer avaliação na academia. Aí conto para vocês. Estou anciosa! :-)
Ah! Falei com ele sobre uma queda de cabelo maior que o normal. Ele disse que isso é normal, por conta do aumento do hormônio masculino (?!?!?!) e me passou todos os exames again para eu fazer antes de voltar lá, daqui a 1 mês e meio.

Corridas
Parei por pouco mais de um mês com o Desafio de Corrida. Dei prioridade à musculação visando enrijecer. Estava magrinha, mas molinha. E isso não é legal. Quero ser magrinha, durinha e linda! kkk
Porém, arranjei um tempinho na minha agenda lotada rs Vou correr pela manhã.
Ficou assim:
SEG, QUA e SEX
Manhã: CORRIDA
Almoço: MUSCULAÇÃO - aquecimento (5 min de esteira com peso 3 ou 4) + superior + inferior
TER e QUI - OFF
Dias para fazer massagem, ir ao banco, almoçar com os amigos, fazer compras :-D

Acho que agora ficou bacana. Estou adorando malhar. Me sentindo super bem.
Semana passada não pude ir na sexta, pois estava super enrolada aqui no trabalho. E na segunda, fiquei mestru no fds, então não fui também. Nossa... Senti muita falta! Que bom :-)


Medidas
Não faço idéia! Vou tirar e postar aqui amanhã.


Cuidados Pessoais
Clareamento: não ficou tão branco, pois continuei com o chá verde (normal e torrado). E com refri zero (sim :-s). Sobrou para fazer mais 3 dias. Vou fazer quando achar que dá para ficar sem chás, sem corantes, sem refrigerantes...
Cabelo: estou querendo mudar de cor. Cansei dessa cara. Mas para isso preciso alisar o cabelo de novo. E não tenho idéia de quando farei isso, pois estou durenga tenga rs Enquanto isso, vou retocando a raiz na cor atual mesmo. Por sinal, vou fazer isso amanhã! :-) Vou ver se hidrato também, pois está uma palha. Parece até que estou usando shampoo de laranja :-P
Dermato: preciso voltar urgentemente! As ruguinhas estão brotando com força maior! :-S Estou usando cremes da Avon. Mas não tem adiantado muito. Tenho que apelar para os manipulados mesmo, que são mais fortes e certinhos para minha pele. Mas para isso, preciso de dindin. (Reparem como somos dependentes de dinheiro rs)

QUERO: colocar aparelho e fazer aplicação nas varizes. Até o fim do ano. Mas vou estipular uma meta. Vou dar uma olhada nas finanças para ver em qual mês.


Amor
Eduardo está de férias da faculdade. E com isso mais presente. E isso é ótimo!
Estamos ficando juntos sempre que possível .......................... :-))


Mel
Mais rebelde que nunca! Destruiu o box do Desperate Housewives numa semana e na outra todas as cadeiras da mesa da cozinha. Essa semana compramos um osso fedorento para ela e ela amou. Ficou comendo aquele "troço" de sábado até ontem. Ontem ela deu uma enjoada rsrs
Em Cabo Frio, fez a festa. Ficou igual a pinto no lixo na praia. Mesmo na coleira! Pena que tivemos que levá-la embora, pois tem uma lei que não deixa mais levar cães para a praia :-(
Mas ela amou! Vou suja, fedorenta e feliz! rs Só ficou meio depre durante a semana seguinte... :-S


Amigas
Estou devendo visitas/encontros a várias amigas reais e também aos blogs das minhas amigas virtuais. Esse fds quero colocar em dia as visitas aos blogs e devo me encontrar com uma amiga que está em Niterói (ela mora em Campos).
No dia dos Amigos, fui encontrar minhas novas amiguinhas do Clube das Esposas. O almoço foi o máximo! Adorei! A Zione nos recebeu super bem. Me senti em casa. Fora que a Cami fez uma comida deliciosa! :-)


Lazer/Filmes/Viagens
As férias do Eduardo da faculdade tem dado um gás no lazer. Fomos ver vários filmes, entre eles: Batman (foooodaaaa), Hancock e Kung Fu Panda. Fomos ao Outback com os amigos. Fomos a Cabo Frio com os amigos. Bom demais.
Cabo Frio merece um post a parte. Amo aquele lugar!


Férias
Marcadas para 22/01/2009. :-D Mas não programei nada não. Mas já coloquei um CountDown no meu iPod rsrsrs Contando os dias, horas, minutos, segundos!!! kkk


Casa
Comprei meu sofá, rack e módulo para cima do rack! Finalmente! :-)) Até hoje, estamos com um sofá da sogra e um rack feiozinho do Shopping Matriz. Não vejo a hora de poder sentar no meu sofá lindooooooooooo :-))
Agora tenho que correr atrás de alguem que limpe e passe resina em piso de cerâmica. Tenho que fazer isso antes das coisas chegarem.


Pós
Levando com a barriga. Cansada de ir pra PUC. Longe demais! Mas tenho que ser forte! Está p[ertinho do fim :-D Depois de Agosto, só projeto final :-))


Trabalho
Muito. Semana passada, colocamos sistema em produção. Loucura, loucura. Cansativo demais. Mas até que está legal :-)



Nossa! Que post gigantesco! Mas acho que precisava né?! rsrs
Voltando a vida de blogueira ;-)

quarta-feira, 16 de julho de 2008

Amizades Virtuais

Essa vida virtual é muito engraçada. A quem diga que não serve de nada, que é tempo perdido. Mas eu posso dizer que não! Há tempos venho fazendo amizades que começam virtualmente e depois viram reais!

Lembro até hoje da primeira: a Vivi. Estava eu no ICQ (é, isso mesmo rsrs), quando recebo o convite de uma pessoa estranha, mulher, mais ou menos da minha idade, querendo papear. Pensei: "Sapata, só pode" kkk Aceitei e criamos uma amizade virtual muito legal. Nos conhecemos indo para Cabo Frio no mesmo ônibus rs Muito legal. Apesar de um pouco distante pela vida que levamos, somos muito amigas. Adoro a Vivi!

Depois dela, tiveram outras... Muitas outras! :-)

Aí veio o blog. Este aqui! Conheci pessoas muito bacanas, com histórias mais bacanas ainda. Não conheço ninguém pessoalmente ainda, mas tenho um carinho enorme por muitas delas, em especial pela Carlinha, que converso quase todo dia pelo msn, já que ela está há quilometros de distancia.

Criamos até um blog: Desafio de Corrida. Super bacana! Mas que depois ficou muito difícil e a galera deu uma desanimada. Mas vou dar uma sacudida por lá assim que puder!

Aí vieram as listas: FlyingInBrazil e depois o Clube das Esposas. Ficava sempre na janelinha, só vendo as mensagens e participando quando dava. As meninas mandam mil e-mails! É uma loucura! rsrsrs

Eis que surgiu o Amigo Secreto do Dia do Amigo (que é no próximo domingo). O Amigo Secreto é um amigo secreto virtual entre algumas meninas da lista do Clube das Esposas. Foi criada a lista do Amigo Secreto. Era o que faltava para eu me inserir de vez no Clube!

Milhões de e-mails que eu não dava conta. Tentava pelo menos dar conta dos e-mails da minha amiga secreta, a que eu tinha tirado: a Silvia, uma fofa... com uma filhota mais fofa ainda, a Sofia! O mais engraçado é que entre os milhões de e-mails do Clube, um dela havia me chamado a atenção: um em que ela mandava fotos com a Sofia. Queria saber o que dar pra ela. Pensei em mil coisas e comprei um livro bacana: Mothern: Manual da Mãe Moderna. Achei que tinha a ver com o momento dela, que ia ser legal de ler e bom pra relaxar nas "folgas" da Sofia.

Nesse meio tempo, fiquei tentando descobrir quem tinha me tirado. Vários e-mails rolando... eu não dava conta. Mas um cheio de dicas me chamou a atenção: o da Sandra. Me encaixei em tudo! E o mais engraçado que foi a única que achei que pudesse ter me tirado. Não desconfiava de mais ninguém. E não é que era ela mesmo??? kkkk

Várias coisas aconteceram até eu descobrir quem tinha me tirado:
* Rolou um almoço com algumas cariocas do Clube - Bia, Cami e Zi. Queridíssimas! Tornar real a amizade virtual foi o máximo! Fofocamos tanto num almoço, que até perdemos a hora de voltar para o trabalho rsrsrs Fiquei tentando descobrir quem tinha me tirado e quem tinha tirado quem, mas nada rs

* Uma prima minha ganhou uma bolsa para estudar numa universidade em Portugal e lembrei logo da Sandra. Acabei pedindo os contatos dela, passando para minha prima e estreitando os laços com ela pelo msn ;-)

* Cismei que a Sandra era minha amiga, aí fiquei acompanhando a encomenda dela na página dos Correios. Até que descobri que era pra Niterói :-D Mas podia ser um monte de gente né?! Mas depois excluindo daqui, dali, cheguei a mim e a Bia.

* Depois de quase uma semana parada no "famoso" CDD Icarai (kkkk), resolvi ligar para os Correios e saber do paradeiro da encomenda. E foi então que descobri que era meu!!! Aeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!

Mas nem consegui ver meu presente ainda rsrsrs


Mas o mais legal disso tudo, foram as novas amizades que fiz. As meninas do Clube são muito especiais, se preocupam umas com as outras.

Quero poder conseguir ler com mais frequência os e-mails do Clube e poder participar mais. Estreitar ainda mais os laços com as meninas.

Domingo teremos o Almoço do Dia do Amigo. Vou conhecer a Silvia, que eu tirei, de perto. E a Sofia! E as outras meninas que não conheci ainda. Já sei que vai ser tão bom quanto foi o almoço.


Quero poder conseguir postar mais aqui também e poder visitar com mais frequência minhas amigas blogueiras, pois ando muito sumida. Sinto falta delas também. Amigas, não abandonei isso aqui não! Estava mega enrolada mesmo no trabalho! Vou visitar todas vocês logo, logo!

Quero ter mais e mais amigas e amigos! Adoro fazer amizades ;-)



Amigas,
Feliz Dia do Amigo!

quarta-feira, 2 de julho de 2008

Homens e Futebol

Há dias venho "discutindo" sobre o valor que os homens dão ao futebol. Mas hoje foi o ápice. Meu almoço, que era pra ser comemorativo (aniversário de uma amiga de Eduardo), foi na verdade, uma grande discussão. Entre eu e o resto. É, é isso mesmo...

A amiga do Eduardo está fazendo hoje 30 anos. Ela é casada com um tricolor. E como a maioria de vocês deve saber, hoje tem jogo do Fluminense. Final da Libertadores (?!?!). A questão é que ele foi para o jogo ao invés de ficar com ela e comemorar os seus 30 anos. Não é todo dia que se faz 30 anos né?!

A resposta que eu ouvi dos homens da mesa hoje foi: "Não é todo dia que o Fluminense está na final da Libertadores.". Fiquei, estou e sempre ficarei abismada com esse tipo de resposta.

E dai, Libertadores?!?!?!?!?!?!?!??!

Sinceramente, não consigo entender como um jogo de futebol é mais importante do que o aniversário de uma pessoa importante na nossa vida!!!

Eu ouvi: "Não é qualquer jogo. É final da Libertadores!"

E dai, Libertadores?!?!?!?!?!?!?!??!

Os caras estão lá ganhando fortunas e os otários mortais deixando de passar momentos importantes com seus entes queridos por conta de uma partida de futebol. Não consigo entender. Juro.

Era eu dizendo que ele estava errado, Eduardo tentando me defender, um deles calado sem emitir opinião, dois Flamenguistas contra-atacando freneticamente (pra defender o passe deles - leia-se: carta de alforria pros jogos do Flamengo), uma sem opinião e a aniversariante tentando fingir que estava tudo bem do marido ir para o jogo (com a maior cara de triste).

Me revoltei! O cara nem no almoço foi! Devia estar se preparando para a final da Libertadores...

E dai, Libertadores?!?!?!?!?!?!?!??!

Virei pra um dos Flamenguistas e falei: "Duvido que você vá pra jogo do Flamengo no dia do aniversário da Lu (namorada dele e minha amigona)". Eu ouvi: "Vou sim. Inclusive eu já comentei sobre esse caso com ela e ela disse que ele está certo de ir e que se fosse comigo, deixaria eu ir na boa.".
Pensei: "WPIT????? Não conheço mais minha amiga!"

Cheguei no trabalho, sentei e no segundo seguinte liguei para minha amiga. "WPIT???" E ouvi: "Ele tá maluco! Falei que se ele fizer isso comigo, eu saio pro outro lado e vou pra uma boate sozinha com meus amigos curtir meu aniversário."

Aff... Respirei aliviada. Não era uma ET. Nem a única no mundo a achar que trocar um aniversário de 30 anos da esposa por um jogo do Fluminense na Libertadores (E dai, Libertadores?!?!?!?!?!?!?!??!) era o cúmulo da falta de consideração.

Salve, salve, minha amiguinha, que não me deixou desamparada e P da vida.

Voltei para o trabalho mais arrependida do que saí. Deveria ter ido para a academia, ao invés de ter ido pro almoço. Não teria discutido. Não teria me achado uma ET. E acho que nem lembraria que hoje tem jogo do Fluminense na Libertadores.

E dai, Libertadores?!?!?!?!?!?!?!??!

Ufa! Desabafei! :-)

sexta-feira, 27 de junho de 2008

Doze Conselhos para Ter um Infarto Feliz

Há muito não posto, eu sei. Por falta de tempo. Mas fiz questão de vir aqui e postar esse texto que recebi hoje por e-mail. Não sou de ficar repassando e-mail, mas achei esse interessante e a ver com o momento.

"DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ:
por Dr. Ernesto Artur - CARDIOLOGISTA


Quando publiquei estes conselhos “amigos-da-onça” em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias;

2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos;

3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde;

4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem;

5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões,
simpósios etc.;

6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios
ou fazer reuniões importantes;

7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis.
Afinal, tempo é dinheiro;

8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro;

9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo;

10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e antiácidos. Eles vão te deixar
tinindo;

11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre Deus, a vida e o que você
faz dela."

E estou feliz! Férias marcadas e aprovadas!
22/01/2009 a 20/02/2009, emendando com o Carnaval que é dia 24/02/2009 (terça).
Agora é só planejar o que fazer!

Essas férias são tão esperadas, tão desejadas... Tem tanta coisa pra fazer... tanto lugar para conhecer...

E o silica? :-p

quinta-feira, 19 de junho de 2008

Cartinha de Amor

Já disse em alguns posts atrás que a irmã do Eduardo mora em Londres. Ela está no Brasil há uns 2 meses. Veio colocar peitolas rs
Eduardo e Luciana tiveram uma relação desde a infância de amor e ódio rs Hoje são super amigos. É legal isso.
Eu não sou amiga do meu irmão. Na verdade, quase sempre a gente briga. Raríssimas as vezes a gente fica na boa rs Mas nunca ficamos sem nos falar. Briga agora e daqui a pouco está se falando rs

Mas então... Por que estou falando isso? Porque na terça a noite, Eduardo virou para mim e disse que tinha impresso cópias dos livros dele (sim, ele escreve, já tem 2 livros fechados e está no terceiro) e feito dedicatória para ela. Disse que ficou emocionante, que amiga dele do trabalho, a Cris, tinha até chorado.

Aí eu, como todo mulher chata e ciumenta, falei: "Poxa... Nunca escreveu para mim..." Na verdade ele já escreveu, mas faz tempo...

Eis que chego aqui no trabalho ontem e tem um e-mail dele.

"Dizem por aí que a pessoa, na hora da sua morte, fazem uma análise de toda a sua vida.

É nesse momento que ela percebe quantas mancadas deu, quantas oportunidades perdeu e quantas coisas não fez. É engraçado como essas “lendas urbanas” são pessimistas. Eu, por outro lado, acredito que, na hora de eu caminhar para a luz, pensarei nas coisas positivas, alegres, nas coisas que, garanto, me fizeram feliz. Posso pensar nas pessoas legais que conheci e nos amigos que fiz, e, claro, lembrarei de você.

Lembrarei do nosso primeiro abraço, mesmo como amigos ainda.

Lembrarei do nosso primeiro beijo.

Lembrarei da nossa primeira saída, nosso primeiro filme no cinema.

Lembrarei do nosso primeiro lar e como estávamos felizes em adentrar aquele lugar.

Lembrarei do nosso primeiro cachorro e como lidamos com toda a bagunça daquela pimenta.

Lembrarei da nossa primeira mesa, mesmo que da cozinha. Como ficamos felizes com aquela mesa!

Lembrarei do nosso casamento atrasado, do nosso primeiro filho!

Lembrarei de como choramos na minha formatura, na formatura de nosso filho!

Lembrarei das viagens, das tardes de domingo no sofá, juntos, sempre juntos!

Lembrarei da nossa velhice, sempre inseparáveis...

Não lembrarei das discussões, brigas ou dificuldades e, sim, de como o companheirismo e o amor nos fez sair bem de todas elas. Ah, o amor... como poderia esquecer do amor que sentimos um pelo outro, desde o primeiro item descrito acima? Ele é infinito e verdadeiro, impossível de se esquecer ou se perder, um sentimento puro. Com certeza, pensando no amor, poderei encontrar minha mãe e meu pai, lá em cima, e dizer com um largo sorriso: eu era completo.

Te amo, ontem, hoje e pra sempre."


Eu sei que foi sob pressão kkk Mas amei!

Respondi assim:
"Isso quer dizer que vamos casar? :-)
Que vamos ter um filho? :-)
Que vamos viajar mais? :-)
Que vamos ficar velhos juntinhos? :-)
Que vamos ter outro cachorro? (?!?!?! :-p)

Isso quer dizer que vc me ama? :-)"



Eduardo raramente diz que me ama. No dia dos namorados, ele disse ;-)


Resposta dele:
"É, isso tudo! rsrs
E o cachorro eu escolho! Rs

Gostou?"



É óbvio que gostei!!!

Apesar de ter escrito forçado, adorei!
Estava meio desanimada, de TPM. Receber um e-mail desses só fez bem para mim, me deixou alegre, mais animada!
E melhor: me senti amada :-)

segunda-feira, 16 de junho de 2008

Passeio na rua com Mel

Passear na rua com a Mel é um jogo de paciência, força e muita cara-de-pau.

Paciência: anda quando quer, corre quando quer, pode chamar a vontade que não pára de cheirar o chão. O Beagle é um cão farejador. A Mel é uma farejadora. De sujeira! Aff. Como gosta de lixo, coco, coisa suja...

Força: como ela anda quando quer e nem sempre estou com tempo para esperá-la, tenho que ficar puxando a coleirinha ou então pegando a criatura no colo. Ela tem 5 meses e pouco, mas já está muito pesado. Porte médio. E ainda vai crescer!

Cara-de-pau: dada que só ela, pula em cima de todo mundo, lambe as pessoas, fica cheirando o fiofó de todo mundo. E eu atrás: "desculpe... desculpe...". Se derem corda para ela então, aí que ela faz festa mesmo! Pula, morde, acha que tá em casa rs

Estamos saindo com ela desde o feriado, quando ela ganhou a coleirinha. Isso porque depois que ela voltou de BJI, ela ficou meio que em depressão: um quintaozão gramado por um apartamento não faz bem a cachorro nenhum, principalmente a um Beagle, um cachorro com energia para dar e vender.

Ela ainda é bobona e não sabe se comportar direitinho na rua. Vamos ver daqui a pouco como fica rs.

Fotinho que tirei ainda agora antes de sair com ela para passear (ela ia passear e eu ia ao banco :-p)


A foto de depois não rola. Eu estava mega suja de tanto pegá-la no colo para atravessar rua (ela gosta de empacar no meio da rua rs) ou então para tirá-la de cima dos outros rs

Fotinho dela roncando aqui do meu lado agora rs

quinta-feira, 12 de junho de 2008

segunda-feira, 9 de junho de 2008

Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama - Eu fui!

Minha Primeira Corrida de Rua

Ontem foi um dia especial para mim: minha primeira corrida de rua num evento!

Participei da Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama aqui no Rio, no Aterro do Flamengo.

Pena que eu não foi oficial. Me arrependi tanto...
Mas amei! Achei ótimo!
Me superei!
Andei 1km e corri 4km. Motivo de comemoração, não?! ;-)

Mais detalhes sobre o meu desempenho no blog do Desafio de Corrida!

Tenho postado sempre meu despenho nos treinos lá. Quem quiser, passa lá e dá uma olhadinha.


A galera

Foi uma galera. Eu e Eduardo, Lu e Dario, Kely e Waldir, mais alguns familiares e amigos do Waldir. Show!
Eduardo, Dario, Waldir e Waldir pai correram. O resto foi de caminhada.
Achei o máximo quando vi o pai do Waldir chegando benzão depois de correr 5km. Ele tem 53 anos. Deu banho em muita gente!

Ordem de chegada:
1 - Waldir - 24 minutos! Sinistro o menino!
2 - Eduardo e Dario - andaram juntinhos o tempo todo rs - 36 minutos mais ou menos.
3 - EU - 38 minutos.
4 - Waldir Pai - 41 minutos
5 - Lu - 50 minutos
...

O resto eu não sei. Mas sei que demoraram rsrsr

Muito legal mesmo!
Quando tiver foto, mostro por aqui.


O evento

Super bem organizado, sem confusão, muito família!
O dia estava lindo, então contribuiu muito para que fosse perfeito.
Teve medalha e tudo!!! Até para quem caminhou ;-)


O próximo evento

A Empolgada aqui está doida para correr de novo rs Só que agora pra valer!
Um amigo me chamou para ir no EcoRun (http://www.ecorun.com.br/). Tem de 5k e 10k.
A vontade está demais... Mas vou pensar!


The Day After...

Tudo muito bem. Dores daqui, dores dali. Mas nem tanto. Tanto que fui para a academia e fiz: 10 min caminhada + 30 minutos de corrida + 10 min caminhada. Bom né?! :-)

quarta-feira, 28 de maio de 2008

Como tudo começou

Acho que já contei minha história com a RA no início do blog, mas como todo mundo ficou me perguntando o porquê disso, por conta das fotos que postei do feriadão em BJI, resolvi explicar um pouco.

Motivos:
* Estava pesando 68kg - 12kg acima do meu peso normal - 56kg.
* Ouvi várias vezes do Eduardo: "que braço gordo"... E pra completar: "comprei enganado: quando comprei era magriiinha e agora......." :-S
* Sentia dores no corpo - se me pegassem pelo braço dava vontade de chorar...
* Sentia muito cansaço, muito sono, falta de ânimo, falta de vontade de namorar (se é que vcs me entendem...), etc.
* Não tive coragem de colocar no Multiply as fotos do meu reveillon no Espiríto Santo - fiquei super estranha em todas as fotos: barriguda, caderuda e sem peito. Aff..
* Entrei na academia em Agosto/2007 e na avaliação deu que eu estava com 32% de gordura. Em Fevereiro/2008, refiz a avaliação e estava com o mesmo peso só que com pouco mais de 36% de gordura.
* Fui a um endocrino em Agosto/2007, que me passou uma dieta e eu não cumpri. Fui a um orto que me mostrou uma nova forma de ver as coisas e a comer saudável - RA.
* Descobri em Fevereiro/2008 entre os exames pedidos pelo médico que estava com colesterol alto, glicose subindo (meu pai é diabético "adquirido" e não quero ser também) e o SDHEA (hormônio sexual) está extremamente baixo (abaixo de 5% do desejável, quase uma velhinha de 70 anos...).
* Estava vendo a vida passar e não estava fazendo nada. E olhava pro calendário e falava: "já vou fazer 30. Se eu não fizer nada agora, depois vai ser difícil".

Esses foram alguns motivos que me levaram a:
* Querer ser magra de novo e acima de tudo saudável!
* Cuidar mais da minha saúde - isso inclui ir a todos os médicos que estava deixando para depois ("um dia eu marco e vou...").
* Aderir com força a RA e parar com desculpas do tipo "comer é bom demais"...
* Levar a sério a academia - 3x por semana.
* Levar a sério minhas massagens/tratamentos.
* Mudar minha série na academia, visando queimar gordura mesmo - fiz uma série em circuito para ficar com o batimento cardíaco alto e peguei pesado na esteira.
* Ler sobre RA, atividades físicas, benefícios e tal.
* Conhecer blogs de pessoas que entendem e de pessoas que estão querendo entender sobre o assunto.
* Criar meu blog pra me ajudar a ter um compromisso com minha RA e também para expor minhas neuras dos 30, da minha nova vida de casada, etc.
* Seguir o Desafio de Corrida da Revista BOA FORMA e a criar um blog pra me motivar e motivar pessoas que conheci na blogosfera.


E agora estou colhendo bons frutos:
* Estou pesando 60kg.
* Estou ficando com o corpo bem mais legal do que estava antes - ainda tem muita celulite rs mas já dá pro gasto ;-)
* Estou desesperada porque nenhuma calça social cabe mais em mim - estão mega largas porque não tem lycra :-) Apertei 2!
* Estou me sentindo mais bem disposta, mesmo minha vida estando super corrida ainda.
* Comecei a correr - coisa que sempre posterguei por conta de dores no joelho direito que eu tinha, devido aos meus anos de handball. Hoje estou correndo e nem tenho sentido dores :-)
* Acordei em pleno domingo antes do desafio e chamei o Eduardo para correr no calçadão. Ele nem acreditou direito rs
* Corri em BJI em pleno feriadão 2 dias! :-)
* Ouvi do Eduardo: "Está ficando magrinha!" e das amigas: "Nossa! Vc está ótima!"!!! Isso é bom demais!
* Conheci várias meninas bacanas na blogosfera que adoram falar sobre tudo que há de bom e estão correndo atrás de uma vida melhor e mais saudável assim como eu.

Ah... Acho que é isso.
Se quiserem saber mais alguma coisa, me perguntem ;-)


Vou postar 3 fotinhos bacanas do fds.

[Brincando com minha cunhada mais nova no espelho - tão bom usar
short largo rs - Ela tb emagreceu!]



[Indo para o Jantar da Sogrinha - EU exibindo o corpitcho,
Camila exibindo as peitolas, Paulinha fofa e Lu exibindo as silicas rs]



[Tal mãe, tal filha - largatiando na beira da piscina da Dona Santa.
Olhem as celus e a falta de peito! kkk]


Um dia tomo coragem e posto uma foto do reveillon :-p

terça-feira, 27 de maio de 2008

O Pecado da Gula

Acabei de chegar de um restaurante japonês. Saudável né?! Que nada! Eu fui comer num RODÍZIO de japonês!

Eu amo comida japonesa. Mas comer rodízio não é legal, definitivamente. No final, você está tão empanturrada que nem se lembra mais do prazer que é comer um sashimi (de atum, que eu amo!), um hot filadélfia, uma cuia de missô...

Estou passando mal. Dor na barriga (Atenção: dor NA barriga e não dor DE barriga rs). Vou tomar um chá verde bem quente agora pra ver se ajuda na digestão.

Mas teve um lado bom nisso: descobri que meu estômago diminuiu. Comi menos da metade do que comia a uns 3 meses atrás e estou mega mal. Bom sinal isso né?!
Tive essa mesma sensação no domingo, quando comi no rodízio de pizza.

Lição aprendida: não vale a pena comer em rodízio: me deixa passando mal depois, tira a alegria de saborear uma boa comida e ter boas lembranças dela e, a pior parte, engorda.

E pensar que desmarquei minha massagem para ir almoçar com o pessoal... No more!

Achei essa tabelinha de calorias no site do O Globo.


[Clique na imagem para vê-la ampliada]


Nem vou contabilizar para não ficar pior rsrsrsr

segunda-feira, 26 de maio de 2008

Visitando a sogra no feriadão

Visitar a sogra para mim é uma viagem cansativa. Não por causa dela, coitada, mas porque ela mora em outra cidade, no interior do Rio.

São 5, 6 horas de viagem. Isso correndo. Se for pela BR (BR-101), pode correr o risco de pegar muitos caminhões e aí sim a viagem é demorada. Se for pela serra, por Teresópolis, passando por MG, é mais rápido, mas as curvas enjoam.

Fomos lá neste feriado. Era aniversário dela na sexta. 50 anos. Não é todo dia que uma pessoa faz 50 anos né?! Então tínhamos que ir lá. Ela fica toda feliz quando a gente vai lá. Isso porque os filhos cresceram e se mudaram. Eduardo mora aqui e a irmã dele, a Lu, mora em Londres. Os filhos do marido dela acabam sendo os filhos presentes, mas mãe é mãe né?! Sente falta da cria...

A Lu aproveitou pra vir ver a mãe, passar o niver com ela e ainda se turbinar (!!!). Um dia será o meu dia de turbinar rsrrs Ficaram lindos! O médico é lá de Itaperuna. Ela tinha orçado aqui com o Dr. Afonso, famosíssimo por aqui. Mas ele é careiro que só. Aí ela soube desse lá em Itaperuna e foi. Deu sorte. Ficou bom mesmo.

Nunca tive muito contato com a Lu. Quando ela morava aqui, ela morava no Rio e a vi pouquíssimas vezes. Quando ela voltou de Londres, ficou aqui em casa uns 2 dias. Mas só agora que pude ter contato com ela. É bem legal. Tirou algumas má impressões que eu tinha dela. Mas já já ela vai voltar pra Londres. E depois, só visitando. Como se eu não quisesse né?! rsrsrsr

Quando vou para BJI, surge um dilema: onde ficar. A mãe dele quer que a gente fique lá na casa dela. Mas lá a cama é dura e eles dormem vendo TV muito alta. Não consigo descansar. A gente prefere a casa da avó dele: silenciosa com cama gostosa. Então ficamos lá. E tem piscina! Tudo bem que só peguei sol no sábado rs Mas vale! rs


Dormi muuuuiiiiitooooooooooo!!!

E a Mel brincooouuuuuuuuuu muitooooooooooooooo!!! rrsrs
Lá na casa da Dona Santa tem um quintal grande, gramadão. Mel se esbaldou. Estava igual a um pinto no lixo. rs Acho até que vai entrar em depressão coitada... Aqui só temos um apto para oferece-la e passeio na rua no fds :-S
Mas ela adorou! Se divertiu muito!
Não nos deu problema nenhum na ida nem na volta da viagem. Ficamos preocupados dela sujar o carro, passar mal ou qualquer coisa do tipo. Mas não; a criaturinha foi tranquila e voltou mais tranquila ainda, dormindo a maior parte da viagem. Camila (a outra irmã do Eduardo) que agradeceu rs Ela estava morrendo de medo rs

Dona Santa que não estava muito feliz com ela. Ela não gosta de cachorro. Ai coitada da Mel, não podia entrar em casa, tinha que dormir no sereno ou no quartinho de máquinas. Mas tudo foi bem resolvido :-)

A parte boa do interior é a tranquilidade. Dá pra colocar o sono em dia, fazer nada...

A parte ruim é que a gente não pára de comer!!! Aff.

Dona Santa faz um bolo de chocolate com coca-cola que mata qualquer pessoa que está tentando emagrecer. É delicioso!!!
Fora que só te comida engordativa.
Café da manhã gordo sex, sab e dom pra completar, fomos na panificadora. Que café da manhã!!! Bom demais!
Almoço gordo qui (linguiça na panela), sex (costelinha frita) e sab (picanha no forno). Pra tentar deixar a consciencia mais leve, comia muita salada verde rs
Jantar gordo sex (arroz a piamontese + medalhão + fritas) e sab (pizza).
E nos intervalos muito bolo!

Aí, não satisfeita, com o pé mais que na jaca, na volta da viagem, fomos almoçar/jantar no rodízio de pizzas do Viena. Comi 5 fatias de salgada + 1 fatia de pizza de chocolate + 1 fatia de waffle com chocolate. Obs: 4 fatias = 1 pizza brotinho.

:-S

Pra compensar a comelança e manter a minha disciplina no Desafio de Corrida, corri sex e sab. O relato da façanha está no blog do desafio.
Estou me sentindo muito bem correndo. Estou muito feliz! :-)

[Na ida, no posto de gasolina]


[Brincando de esconde-esconde rs]


[Linda!!!]


[Família]


[Lindos!!!]


[Arrumadinha pra correr :-)]



E hoje pensei em ter voltado a RA. Comi o dia todo certinho. Corri. Fiz tudo bonitinho.
Mas agora a noite rolou espagueti com molho a bolonhesa. :-S


Mas não de ser nada! Amanhã, tudo voltará aos conformes! De verdade! :-)


Ah! Amanhã vou ao médico (ginecologista). Hoje fiz ultra das mamas e transvaginal. Já peguei o resultado dos exames de sangue (hormônios) também. E amanhã fico sabendo o resultado do preventivo também. Check-up geral.