Motivos:
* Estava pesando 68kg - 12kg acima do meu peso normal - 56kg.
* Ouvi várias vezes do Eduardo: "que braço gordo"... E pra completar: "comprei enganado: quando comprei era magriiinha e agora......." :-S
* Sentia dores no corpo - se me pegassem pelo braço dava vontade de chorar...
* Sentia muito cansaço, muito sono, falta de ânimo, falta de vontade de namorar (se é que vcs me entendem...), etc.
* Não tive coragem de colocar no Multiply as fotos do meu reveillon no Espiríto Santo - fiquei super estranha em todas as fotos: barriguda, caderuda e sem peito. Aff..
* Entrei na academia em Agosto/2007 e na avaliação deu que eu estava com 32% de gordura. Em Fevereiro/2008, refiz a avaliação e estava com o mesmo peso só que com pouco mais de 36% de gordura.
* Fui a um endocrino em Agosto/2007, que me passou uma dieta e eu não cumpri. Fui a um orto que me mostrou uma nova forma de ver as coisas e a comer saudável - RA.
* Descobri em Fevereiro/2008 entre os exames pedidos pelo médico que estava com colesterol alto, glicose subindo (meu pai é diabético "adquirido" e não quero ser também) e o SDHEA (hormônio sexual) está extremamente baixo (abaixo de 5% do desejável, quase uma velhinha de 70 anos...).
* Estava vendo a vida passar e não estava fazendo nada. E olhava pro calendário e falava: "já vou fazer 30. Se eu não fizer nada agora, depois vai ser difícil".
Esses foram alguns motivos que me levaram a:
* Querer ser magra de novo e acima de tudo saudável!
* Cuidar mais da minha saúde - isso inclui ir a todos os médicos que estava deixando para depois ("um dia eu marco e vou...").
* Aderir com força a RA e parar com desculpas do tipo "comer é bom demais"...
* Levar a sério a academia - 3x por semana.
* Levar a sério minhas massagens/tratamentos.
* Mudar minha série na academia, visando queimar gordura mesmo - fiz uma série em circuito para ficar com o batimento cardíaco alto e peguei pesado na esteira.
* Ler sobre RA, atividades físicas, benefícios e tal.
* Conhecer blogs de pessoas que entendem e de pessoas que estão querendo entender sobre o assunto.
* Criar meu blog pra me ajudar a ter um compromisso com minha RA e também para expor minhas neuras dos 30, da minha nova vida de casada, etc.
* Seguir o Desafio de Corrida da Revista BOA FORMA e a criar um blog pra me motivar e motivar pessoas que conheci na blogosfera.
E agora estou colhendo bons frutos:
* Estou pesando 60kg.
* Estou ficando com o corpo bem mais legal do que estava antes - ainda tem muita celulite rs mas já dá pro gasto ;-)
* Estou desesperada porque nenhuma calça social cabe mais em mim - estão mega largas porque não tem lycra :-) Apertei 2!
* Estou me sentindo mais bem disposta, mesmo minha vida estando super corrida ainda.
* Comecei a correr - coisa que sempre posterguei por conta de dores no joelho direito que eu tinha, devido aos meus anos de handball. Hoje estou correndo e nem tenho sentido dores :-)
* Acordei em pleno domingo antes do desafio e chamei o Eduardo para correr no calçadão. Ele nem acreditou direito rs
* Corri em BJI em pleno feriadão 2 dias! :-)
* Ouvi do Eduardo: "Está ficando magrinha!" e das amigas: "Nossa! Vc está ótima!"!!! Isso é bom demais!
* Conheci várias meninas bacanas na blogosfera que adoram falar sobre tudo que há de bom e estão correndo atrás de uma vida melhor e mais saudável assim como eu.
Ah... Acho que é isso.
Se quiserem saber mais alguma coisa, me perguntem ;-)
Vou postar 3 fotinhos bacanas do fds.
Um dia tomo coragem e posto uma foto do reveillon :-p