sexta-feira, 16 de maio de 2008

Pré-Treino

Ontem fui à academia! Depois de mais de 2 semanas. Minha ultima aparição por lá foi dia 28/04!
Como não tinha aula, saí do trabalho umas 19h30 e parti pra academia. Cheguei lá toda animadinha pra correr rs

O plano era fazer um pré-treino para começar a correr na 2ª feira. A questão é que chamei a galera aqui do trabalho que malha lá para participar do desafio. Algumas correm, outras tentam e outras nem tentam, que nem eu! Então resolvi, pra não fazer feio na 2ª, fazer esse pré-treino.

Resumo: morri.
Sério, gente! Andei rápido na boa. Aquecimento. 5 minutos. Comecei a correr. Bem. Até o 3º minuto rs Comecei então a morrer. Muito. Mas consegui levar até o 5. Mais 5 minutos de caminhada: dessa vez para recuperar o fôlego e não para aquecer rs Eis que então tenho que correr mais 5 minutos. No 2º minuto já estava morrendo. No 3º já não era mais ninguém! Parei e voltei a caminhar.
Pronto. 20 minutos na esteira.

Não é drama. É realidade. A última vez que fiz algo em prol do meu condicionamento físico, eu tinha 16 anos, que foi a idade até quando joguei handball. E só. As outras vezes foram musculação, uma esteirinha daqui, um transport dali.

Me disseram que por eu fazer transport sempre, que corrida seria mole. Mentira! Pego pesado no transport e ontem morri na corrida! Sei lá... uma junção de se manter em pé, correndo, pulando, equilibrada, respirando, tomando conta para não fugir ao ritmo da esteira... muita coisa! rs No transport só preciso fazer força com os coxões. hehehe

Enfim. Fiz isso e malhei normal.

Como tinha séculos que não ia, estou mega morta hoje. Nem apareci por la na hora do almoço. Meu corpo não aguentaria rs A questão que fiquei longe esse tempo todo e agora que voltei não diminui nem 1kg sequer em nada. Quis manter o mesmo peso em tudo. Aí já era ?! rs

O lado ruim de não ter ido à academia na hora do almoço, foi que cai na tentação de comer no Mc Donalds com marido, amigo e amigo. Comi um Chicken Crispy Classic, Coca Zero, BATATA FRITA (assassinato) e Iogurte de Frutas Vermelhas, o mesmo daquele dia da salada. É muito bom.



Tentei ser a mais saudável possível. Mas...


Amanhã tem churrasco de um amigo começando as 13h e uma festinha de criança começando às 18h. Vai ser difícil... rsrsrs


Ah! Não apertei as calças ainda. Mas vou ter que apertar mesmo. São mais de 15! Não tenho como comprar mais 15 e abandonar essas rs Vou começar apertando 3. Se ficar bom, aperto mais algumas.

7 comentários:

Carlinha disse...

Xii miga estamos no mesmo barco, tbm só corro 3 min e fico morrendo, kkkkk, ai ai ai, e sinceramente hj to com vontade de encarar o mac donalds viu...precisando comer essas coisinhas, tpm chegando....bjos...

Taty Carioka® disse...

Ainda bem que não gosto do Mc Donalds...em compensação o kibe recheado de cremily do Habbib´s e o Big bob´s.
Putz!
Também não consigo correr mais de 5 minutos seguidos não!
hehehe
Por isso vou comprar o monitor cardíaco...pra correr numa boa.
Bom findi,beijaum

Danielle Balata disse...

Eu hein.. eu não atrevo não.
Ainda estou sem condicionamento para correr. Eu aos poucos vou aumentando o meu limite na esteira. Vamos vê se mês que vem eu entro no desafio.

Beijos e bom fim de semana. Cuidado por que festa de criança é tentação com certeza.

evipensieri disse...

Oi Thais.

Leio o seu blog faz algum tempo mas nunca comentei. Gosto muito daqui.

O máximo de tempo que eu consigo correr é 10 minutos. Algum tempo atrás eu conseguia correr 20 minutos.

Se você não está acostumada não adianta forçar que vai ser poir e você pode até se machucar. Tem que ir aos poucos.Nunca fiz transport. É legal ?

Bjs.
Elvira

disse...

É Thais, quem falou que correr é moleza??? Mas tem que começar aos pouquinhos mesmo, intercalando. E pelo visto o findi promete em termos gastronômicos, hein? Tomara que vc consiga maneirar. Bjs e boa sorte! Zá

Neurotica disse...

Ah Thais!!! Com uma vida social ativa como a sua não tem muito o que fazer, né???
MacDonalds, Churrasco e festa de crianã, não da pra segurarrrr.
FORÇAAAAA
Ah corrida começa assim mesmo, já já c ta correndo 30min seguidos.

BJU

Pri Nóbrega disse...

Amoreeeeeeeeee
Menina do céu... o babado complicou... mc donald's!!
Socorrooooooo... kkkkkk
Thais amore, esse lance de compartilhar o blog, complicou pra mim... sou burrinha que doi nesse lance de pc!! kkkk
Bora fazer assim... tu cria um blog e faz isso aih que fica mais facil... aih tu cria o blog tipo com o endereço desafio de corrida! Coloca o de!!
ok???
Tu pode fazer amore??
E depois ensina a gente como é esse babado de post comunitário!
E me diz quando fizer, que aih eu excluo esse outro que fiz... fica melhor!!!
Amanhã é a grande largada, né??
Beijoooo