segunda-feira, 13 de outubro de 2008

Preguiça indo para o espaço!

Conforme prometi, hoje acordei cedo (um sacrifíciooooooo), tomei café (semi) light e vim trabalhar!

A parte boa é que conseguir ir malhar na hora do almoço! :-)

Mas depois do almoço fui almoçar e comi um prato de peão! 580g!!! Como pode? Fiquei assustada porque comi mais do que os meninos que pesaram na minha frente. E pra piorar: comi tudo! rsrsrs

Cardápio
Café:
* 1 xícara de leite desnatado com 2 colheres de chá de Cappuccino com Chocolate (esta é a parte do semi rsrs)
* 2 fatias de pão integral com queijo minas e peito de peru
* Chá verde

Lanche manhã:
* 1 Banana
* 1 copo de 150ml de Ades Frutas

Almoço:
* Arroz com brócolis
* Feijão
* Purê de batatas (pecado)
* Agrião cozido
* saladinha de legumes: cenoura, chuchu, beterraba, batata
* tomate, cebola e pepino
* Suco de Manga light (latinha)

Pós-almoço:
* Café preto longo (pra dar aquela despertada pós almoço enorme rs)
* Chá verde


Está indo bem né?! E estou conseguindo fazer minhas coisas aqui no trabalho também.

Na academia, fiz minha série 1 (superior pernas + interno + tríceps + abdomen superior) e corri um pouco. Não estou conseguindo correr nem a metade do que corria!!! Fiquei assustada.

Hoje cedo resolvi participar de uma corrida. Acho que é um fator motivador e tanto. Então escolhi a corrida da Adidas - Circuito das Estações - Primavera. Será dia 02/11/2008, no Aterro do Flamengo.
Até dia 15/10 é R$50. E depois R$60. (O pessoal tá fazendo a vida com essas corridas rsrs)

Está faltando é companhia! A Cami está animada, mas está dependendo da empresa dela.
Tem ninguém querendo correr não?? Correr com uma amiga é bem melhor!!! :-)
Eduardo deve ir também, mas ele corre muito mais do que eu. Homem normalmente corre mais rápido. Aí não rola..

Alguém se habilita?

(Dei uma animada boa!!! :-))))

3 comentários:

Mi disse...

Tô doida pra saber a resposta daqui... De qq forma, vou com você!!!

Beijos,

Mi disse...

E, hj não fui à academia na hora do almoço... Fui agora e não rendi nadinha de nada... Snif!!!

Danielle Balata disse...

Amigaaaa tu comeu meio kilo.. como assim? ehehehe mas pelo que você postou as comidas até que não são muito caloricas..

Beijos