domingo, 24 de novembro de 2013

A Saga do Suco Verde

Depois do trauma da sopa detox, fico completamente reticente em fazer qualquer coisa "verde" mesmo amando comer "mato".

Ingredientes comprados, lavei cortei tudo e deixei em potes separados.

Experiência 1: Suco Verde
1 xícara de chá de couve
1 xícara de chá de agrião
1 punhado de salsinha
1 punhado de hortelã
200ml de suco de laranja
1/2 maçã 

Couve, agrião, hortelã, salsinha, suco de laranja pera e maçã
Couve, agrião, hortelã, salsinha, suco de laranja pera e maçã

Super batido

O Suco intragável


Sei lá de onde tirei essas medidas. O suco ficou impraticável, super ardido. Pensei: será que nem o suco conseguirei tomar?

Não desisti.

Experiência 2: Cubo Verde 
2 xícaras de chá de couve
1 xícara de chá de agrião
1/2 xícara de chá de salsinha
1/2 xícara de chá de hortelã
1 litro de água

Bati tudo por uns 4 minutos e coloquei em forminhas de gelo. Rendeu 4 fôrmas completas. Congelador.

No lanche da tarde...

Experiência 3: Suco Verde com Água de Coco 
3 cubos verdes
200ml de água de coco 
1/2 maçã 

3 cubos verdes, agua de coco e maçã

Suco Verde com Água de Coco - rendeu 2 copos desse!


Rendeu quase 500ml. Muito suco. Da próxima colocarei apenas 150ml de água de coco.
Gosto agradável, mas fiquei esperando algo mais.. suculento, digamos. Preciso testar novas combinações.
A parte mais incrível de usar o cubo é que além de super prático, posso bater o suco no mixer, sem fazer toda aquela sujeirada de liquidificador.

1h depois ainda estava extremamente saciada. Sem fome alguma.

* Aceitando sugestões para variações do suco verde * 

2 comentários:

Karen Saluotto Consultoria de Imagem e Estilo disse...

Tha, vou postar alguns links, tá?

E acho super válido essa troca!

Bjos e força na peruca!

http://santadieta.com.br/do-dia/gojiberry/

http://santadieta.com.br/do-dia/suco-verde-com-banana/

http://santadieta.com.br/dicas/quanto-mais-verde-melhor/

http://santadieta.com.br/dicas/o-maravilhoso-mundo-dos-sucos-verdes/

http://santadieta.com.br/do-dia/suco-de-melao-e-banana/

http://santadieta.com.br/do-dia/suco-anti-inchaco/

http://santadieta.com.br/dicas/projetoverao2014/

http://www.falecomanutricionista.com.br/como-variar-suco-verde/

http://www.falecomanutricionista.com.br/suco-verde-de-frutas/

http://www.falecomanutricionista.com.br/como-fazer-suco-verde/

http://www.falecomanutricionista.com.br/para-tratar-ressaca/

Jorge Ramiro disse...

Eu sempre vou para ums restaurantes em moema de sucos e comida vegetariana onde preparam coisas deliciosas. Este suco é uma ótima receita e saudável.