Ingredientes comprados, lavei cortei tudo e deixei em potes separados.
Experiência 1: Suco Verde
1 xícara de chá de couve
1 xícara de chá de agrião
1 punhado de salsinha
1 punhado de hortelã
200ml de suco de laranja
1/2 maçã
Couve, agrião, hortelã, salsinha, suco de laranja pera e maçã |
Super batido |
O Suco intragável |
Sei lá de onde tirei essas medidas. O suco ficou impraticável, super ardido. Pensei: será que nem o suco conseguirei tomar?
Não desisti.
Experiência 2: Cubo Verde
2 xícaras de chá de couve
1 xícara de chá de agrião
1/2 xícara de chá de salsinha
1/2 xícara de chá de hortelã
1 litro de água
Bati tudo por uns 4 minutos e coloquei em forminhas de gelo. Rendeu 4 fôrmas completas. Congelador.
No lanche da tarde...
Experiência 3: Suco Verde com Água de Coco
3 cubos verdes
200ml de água de coco
1/2 maçã
3 cubos verdes, agua de coco e maçã |
Suco Verde com Água de Coco - rendeu 2 copos desse! |
Rendeu quase 500ml. Muito suco. Da próxima colocarei apenas 150ml de água de coco.
Gosto agradável, mas fiquei esperando algo mais.. suculento, digamos. Preciso testar novas combinações.
A parte mais incrível de usar o cubo é que além de super prático, posso bater o suco no mixer, sem fazer toda aquela sujeirada de liquidificador.
1h depois ainda estava extremamente saciada. Sem fome alguma.
* Aceitando sugestões para variações do suco verde *
2 comentários:
Tha, vou postar alguns links, tá?
E acho super válido essa troca!
Bjos e força na peruca!
http://santadieta.com.br/do-dia/gojiberry/
http://santadieta.com.br/do-dia/suco-verde-com-banana/
http://santadieta.com.br/dicas/quanto-mais-verde-melhor/
http://santadieta.com.br/dicas/o-maravilhoso-mundo-dos-sucos-verdes/
http://santadieta.com.br/do-dia/suco-de-melao-e-banana/
http://santadieta.com.br/do-dia/suco-anti-inchaco/
http://santadieta.com.br/dicas/projetoverao2014/
http://www.falecomanutricionista.com.br/como-variar-suco-verde/
http://www.falecomanutricionista.com.br/suco-verde-de-frutas/
http://www.falecomanutricionista.com.br/como-fazer-suco-verde/
http://www.falecomanutricionista.com.br/para-tratar-ressaca/
Eu sempre vou para ums restaurantes em moema de sucos e comida vegetariana onde preparam coisas deliciosas. Este suco é uma ótima receita e saudável.
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