domingo, 16 de agosto de 2009

Antes tarde do que mais tarde

Ouvi essa frase hoje de um rapaz que estava no programa da Xuxa concorrendo com uma paródia. Ele queria 10 e deram 9. Ai depois vieram dois 10!

Bom, esse 10 na verdade não tem nada a ver com o meu post. Na verdade, só tem a ver com eu ter levado um susto, ter visto que demorei demais pra agir, mas que é melhor agir agora do que depois. Antes tarde do que mais tarde!

Enfim…

Sexta voltei ao meu ortomolecular.

Motivos:

  1. Engordei de novo.
  2. O corpo parece ter cada vez menos massa magra e mais gordura.
  3. Disposição zero. (Tudo bem que trabalhando ate tarde fica difícil)
  4. Cansaço eterno.
  5. Fui correr na Fila Night Run sábado passado e morri na praia (literalmente!)

Chegando lá, ainda na recepção encontro o Dr. Constantino. “Olá, minha corredora sumida!”. Corredora? Quem? “Sumida sim. Já corredora…”…

Bom isso foi até eu entrar no consultório, contar meus dilemas, me pesar e tirar as medidas ne?!

“Que desastre! 34% de gordura! Como pode?”

Que primeira vez que fui lá, eu pesava quase 66kg e estava com 28%. Isso em Março ou Abril do ano passado. Em setembro, cheguei a 18%! Mas em Novembro, começou a subir: 20%. Janeiro: 22%. E por aí foi… Agora estou com 64kg e 34% de gordura, ou seja, muita gordura e pouca massa magra.

Possíveis causas (ou desculpas esfarrapadas):

  1. Projeto final da pós me consumiu em Novembro e Dezembro.
  2. Festas de fim de ano.
  3. Férias de 40 dias, de Janeiro a Fevereiro.
  4. Academia em segundo plano desde Novembro. Parada nas férias. E depois saí da academia em Maio, quando marido ficou desempregado. (Entrei em outra perto de casa em Junho, mas só fui 5 dias)
  5. Treino de corrida zero. Participei de corridas esporádicas nesse período mas nada significativo, pois não estava treinando.
  6. Empregada nova = comida boa e gorda e jantar todo dia.
  7. Marido que não acompanha na dieta.
  8. Quando emagreci e cheguei aos 58kg, ficaram falando que eu estava com cara de doente. (Sendo que antes de engordar – dos 15 aos 25 – eu pesava 56kg e ninguém falava que eu tinha cara de doente…)

Ele passou um moooonnnteeeeeeeee de exames como da primeira vez e sai de lá sem nem uma dietinha. Disse que está preocupado e que só fará algo por mim depois de ver os exames pra saber a real causa.

Só sei que saí do orto mega decepcionada comigo mesma. Não sei se juntou o fato de eu estar morta de cansada, por ter trabalhado até tarde todos os dias da semana, dormido pouco e me estressado bastante. Mas o fato é que fiquei bem down.

(Não tive outra: passei na manicure e fiz as unhas de vermelho! Algo de colorido, vivo e alegre tinha que rolar! Ficaram lindas e me animaram bastante.)

Agora é acertar os ponteiros, rever dieta, fazer os exames que ele pediu e voltar lá no dia 28/08.

  • Segunda faço os exames pela manhã.
  • Sexta vou ao cardiologista e aproveitar para pegar o atestado para academia.
  • E na outra terça, volto finalmente para minha academia! Lá quando sai, independente do motivo, só deixa retornar depois de 3 meses. E fecham os 3 meses no dia 25. E lá estarei eu: com os exames na mão e tudo!

Ah, é claro:

  • Fazer as pazes com a linhaça, o chá verde e os cereais.
  • Evitar doces e frituras.
  • E fazer todas as refeições direitinho! Haja o que houver!

Vou aproveitar o fds pra descansar e comer umas porcarias coisas gostosas, pra segunda recomeçar minha vida saudável!

(Depois de escrever esse post fiquei até mais animadinha.)

Um comentário:

Sandra disse...

O importante é não desanimares!
Espero que nos examens esteja tudo bem... E que consigas alcançar as tuas metas...
Beijinhos